“轮椅”（外网玩家常称为“crutch”，即“拐杖”，但大体意思差不多）在游戏里一般指上手容易，简单粗暴，萌新玩也能打出效果的角色/武器/道具之类。 不过这个词一般带贬义，因为这个词登场率最高的时候就是一些自以为水平不错的tryhard被他们眼中水平差的人用这类“有手就行”的角色/武器/道具干掉他们或是把他们的“高光战绩”抢掉的时候，他们很大概率会阴阳怪气地来一句“only noobs use crutches”之类的话。翻译过来就是…

包菜是比较常见的蔬菜，东南西北家常菜中都有它的身影，其口感脆嫩，营养丰富。做法也是各种各样。 手撕包菜‌ ‌材料‌：包菜半颗、植物油、盐、大蒜、干辣椒、生抽、鸡精、醋。 ‌做法‌： 将包菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分，用手撕成大小均匀的块。 干辣椒切去尾部，去籽，顺长切成段，大蒜切片。 锅加油烧热，下入花椒小火炸至微焦，捞出花椒不用。 下入蒜片、干辣椒小火炒香，注意不要炸糊。 下入包菜大火翻炒至颜…

↘↘嘿，大伙们！今天咱来聊聊黄豆炖猪蹄这道菜哈！那可真是太香太美味啦！↓↓ 咱先说说这猪蹄哈，得挑那种新鲜的、大小适中的。买回家后，把猪蹄处理干净，用火烧一下猪毛，然后再用清水泡一会儿，把脏东西都泡掉。 接下来就是准备黄豆啦！黄豆提前泡上几个小时，这样煮的时候更容易软烂。 然后，把处理好的猪蹄和泡好的黄豆一起放到锅里，加入适量的清水，再放上姜片、葱段、八角、花椒、料酒这些调料。大火烧开后，转小火慢慢…

↗↗嘿，各位吃货朋友们！今天咱来唠唠这超经典的江西小炒肉哈！↘↘ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ◆咱先说说这食材，那必须得是肥瘦相间的五花肉呀，这样炒出来的肉才香才嫩呢！还有那青椒，得选那种新鲜的、辣辣的青椒，和五花肉那可是绝配！再加上点红辣椒点缀一下，看着就有食欲。 把五花肉切成薄片，青椒也切成小段，红辣椒切小段备用。接下来就是关键的调料啦！咱得准备好姜、蒜、生抽、料酒、盐、鸡精、白…

↗↗哎呀，宝子们！今天咱来唠唠五花肉炒鹿茸菇这道菜哈！那可真是老香了，老下饭了！↓↓↓ ▼咱先说说这五花肉哈，得挑那肥瘦相间的，这样炒出来的才香呢！把五花肉切成薄片，放锅里稍微煸炒一下，出油了就行。这时候的五花肉，那叫一个滋滋冒油，香味儿就开始往外跑啦！ ▼接着呢，咱再说说这鹿茸菇。鹿茸菇可是个好东西啊，营养丰富，味道鲜美。咱把鹿茸菇用清水泡发一下，泡发好后，把根部去掉，切成小段备用。 ▼五花肉煸炒…

✔哎呀，宝子们！今天咱可得好好唠唠江西酒糟鱼这道超棒的特色美食呀！↓↓↓ ▽说起江西酒糟鱼，那可真是有着独特的魅力呢！它融合了鱼肉的鲜美和酒糟的香醇，吃起来那叫一个绝呀！ ↘咱先来说说这食材哈。得挑那种新鲜的鱼，像草鱼、鲫鱼啥的就挺不错。然后呢，还有那香喷喷的酒糟，这可是酒糟鱼的灵魂所在呀！ ↘准备工作做好后，就开始动手做啦！把鱼处理干净，切成合适的小块。接下来，把酒糟和各种调料一起搅拌均匀，这调…

✔嘿，咱今天就唠唠那超下饭的黄焖鸡！↑↑↑ 哎呀妈呀，一说起黄焖鸡，那香味儿好像都飘到咱鼻子跟前儿了。黄焖鸡这道菜啊，真的是简单又好吃，关键是还特别下饭！ ▼咱先说说这食材吧。得有那鲜嫩的鸡肉，切成小块儿，这样吃起来才够入味儿。再配上点香菇、青椒啥的，颜色好看，营养也丰富。还有那灵魂的黄焖鸡酱料，有了它，这菜才能有那独特的味道。 ▼准备工作做好后，就开始炒啦！锅里放点油，油热了把鸡肉倒进去，翻炒几…

▼哎呀，说起家庭版美蛙鱼头，那可真是太香啦！咱这就来好好唠唠怎么做这道超级美味的菜哈。▲ ◆首先呢，咱得去市场挑点新鲜的美蛙和鱼头。美蛙要选那种个大肉厚的，看着活蹦乱跳的最好啦！鱼头呢，也得选个大的，这样吃起来才够过瘾嘛！ ◆买回家后，把美蛙和鱼头处理干净。美蛙嘛，就把皮扒了，内脏啥的去掉，再用清水洗干净。鱼头呢，也把鱼鳃啥的弄干净，多冲几遍水。 ◆接下来就开始准备调料啦！咱得准备点火锅底料、干辣椒…

✔✔嘿，大伙们！今天咱来唠唠这红油凉拌鸡，那可真是一绝啊！▽ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 咱先说说这鸡哈，得选个新鲜的，这样做出来的凉拌鸡才够味儿。把鸡处理干净，切成小块儿，放一边备用。 接下来就是关键的红油啦！咱得自己熬制，这样做出来的红油才香呢。先准备好花椒、八角、桂皮、香叶啥的，用小火炒香。然后把白芝麻放进去，炒出香味。接着把菜籽油倒进去，等油热了之后，把这些香料捞出来。 油…

✔✔哇塞，各位吃货朋友们！今天咱必须好好唠唠这香辣龙虾尾，那可真是下酒的一绝啊！↑↑↑ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ▲咱先说说这龙虾尾哈，得挑那种鲜活的。活蹦乱跳的龙虾尾那才新鲜呢，吃起来也更带劲。买回来之后呢，咱就把它好好清洗干净咯，把那些脏东西都弄掉。 接下来就是关键的调料环节啦！咱得准备好各种香香辣辣的调料。像什么干辣椒、花椒、姜、蒜、八角、桂皮、香叶啥的，一个都不能少。这…

《葱烧鸡腿：鲜香美味，让人欲罢不能的美食之旅》↙↙↙ 当葱烧鸡腿那浓郁的香气扑鼻而来，仿佛整个世界都为之沉醉。这道美味佳肴，不仅口感鲜嫩多汁，更是融合了大葱的鲜香与鸡腿肉的醇厚，让人一尝难忘。今天，我将为大家详细介绍葱烧鸡腿的制作方法，让你也能在家中轻松享受到这道美味至极的菜肴。 ✔首先，让我们来准备食材。除了新鲜的鸡腿和大葱外，还需要适量的姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等调料。这些调…

《凉拌牛肉：一口嫩滑，一口鲜香，低卡又美味！》↘↘↘↘ ✔在众多美食中，凉拌牛肉以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多人餐桌上的常客。那嫩滑的牛肉，搭配上香菜的清香，真的让人欲罢不能！而且，凉拌牛肉的做法简单，低卡又健康，非常适合那些想要保持身材的人食用。✔ 一、食材准备1. 牛肉：选择新鲜的牛肉，最好是牛里脊或牛腱肉，切成薄片备用。 2. 香菜：洗净后切成小段备用。 3. 小米辣：洗净后切成小段备…

一、白菜豆腐三鲜汤 准备食材：大白菜、豆腐、鸡蛋、火腿、枸杞、葱花、盐、鸡精、胡椒粉 做法步骤：1、大白菜洗净切块，豆腐切块备用，火腿切片，枸杞、葱花备用。 2、锅中热油，打入鸡蛋，煎至两面金黄后，用铲子铲成小块。 3、倒入足量开水，大火煮沸，确保汤底浓郁白皙。 4、放入豆腐块，转小火慢煮5分钟，让豆腐充分吸收汤汁。 5、加入火腿片和大白菜，调味时加入适量的盐、鸡精和胡椒粉，最后撒上葱花和枸杞即可出锅。 二…

《上海青炒肉：家常美味的烹饪秘籍》在众多美味的家常菜中，上海青炒肉以其清新的口感和丰富的营养，成为了餐桌上备受喜爱的佳肴。这道菜将鲜嫩的上海青与香嫩的猪肉巧妙地搭配在一起，不仅色香味俱全，更是营养均衡，让人回味无穷。接下来，让我们一起深入探索这道美味家常菜的制作过程。 一、食材准备 1. 上海青：约 500 克，选择叶片完整、颜色鲜绿、无虫害的上海青。 2. 猪肉：200 - 300 克，建议选用猪里脊肉或猪后腿肉，肉…

《香菜小炒黄牛肉：香辣与鲜香的完美融合》香菜小炒黄牛肉，一道看似简单却令人欲罢不能的美味佳肴。它将香菜的独特清香与鲜嫩的牛肉完美结合，再加上香辣的调料，每一口都让人陶醉其中，食欲大增。这道菜不仅是餐桌上的常客，更是无数人心中的下饭菜首选。接下来，让我们一起探索这道美味的制作方法吧！ 一、食材准备 1. 牛肉：250 克（建议选用牛腩肉，肉质鲜嫩多汁） 2. 香菜：1 把（约 100 克） 3. 红辣椒：2 个 4. 青辣椒：…

大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色美食，做法简单又好吃，大人小孩都喜欢，感兴趣的朋友快来试试吧！ 一、糖醋鸡块 【食材】鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、芝麻、葱 【做法】1、清洗干净的鸡胸肉切成小块，加入少许盐、一勺料酒、一勺生抽，适量胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟。 2、碗中加入三勺番茄酱、一勺白醋、一勺白糖、一勺生抽，半勺玉米淀粉，加半碗清水搅拌均匀备用。 3、容器中加入三勺玉米淀粉、少许…

大家好，我是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。今天，我将为大家带来五道美味家常菜，分别是青椒炒肉丝、酸辣藕丁、辣椒炒鸡蛋、酸辣土豆丝以及凉拌金针菇。这些菜品各具特色，有的鲜嫩可口，有的爽脆开胃，有的简单美味，有的经典风味，有的清爽宜人。无论你是厨房新手还是烹饪达人，都能轻松掌握这些菜谱，为家人和朋友呈上一桌美味佳肴。 一、青椒炒肉丝 准备食材：里脊肉丝、青辣椒、盐、老抽、胡椒粉、葱姜、鸡蛋、淀粉、…

大家好！我是龙虾橙子，每天都在分享简单易学又好吃的家常菜。 对于初学者来说，我当年是由于对热油的恐惧才迟迟不肯下厨的，不知有多少跟我类似的家人们。所以，当时我就是从蒸菜开始入手的。今天就分享几道蒸一下就可以吃的家常菜，简单易学，好吃又营养，特别适合零基础的家人们，赶紧试试吧。 一、清蒸鲈鱼 准备食材：鲈鱼、葱段、姜片、彩丝 制作方法： 1、首先把鲈鱼去鳞清洗干净，从背部开两刀，取出鱼的脊骨和内脏，用清…

首先，你要确定你吃到的地三鲜是不是正版地三鲜。 有句东北老话——出了山海关，没有地三鲜。 地三鲜的东北标准做法是，茄子土豆切滚刀块，青椒切三角片，茄子土豆炸到外面酥脆里头稀面，青椒拉油成微微虎皮，葱蒜小料（也有加少许干辣椒的）炝锅把三鲜下锅回炒，一碗碗汁儿带芡水怼进去（也有小料直接泡在碗汁里的做法），出锅时候淋调料油。 主打一个明油亮芡，挂汁儿不带汤，下口香而不腻，不能糊嘴，碗汁儿的香味带着土豆茄…