每周坚持游泳健身至少5年以上，得出的结论是运动对身体健康的帮助被明显夸大了，实际运动的作用真没有那么大只是你被各种文章洗脑了，长期睡眠不足心情差饮食不健康还坚持高负荷运动你只会老的更快死的更快！实际是睡眠帮助最大、保持好心情和心情舒畅快乐第二、健康规律饮食第三、有定期性生活第四、运动只能排第五。一个不运动但是每天保持8小时充足睡眠、心情好、吃的好、有稳定性生活的人的身体一般肯定比睡眠不足、熬夜、工…

当年药酱把向左打倒在地，很多人说都是体型和量级的差距。现在药酱减肥了，能再打一场不？ 答案是不能。 现在的向佐腿还没有刘耕宏老婆粗，药酱还得再减100斤两个人才旗鼓相当。（bushi） 这么瘦的体型，几个动作心率直接飙到160（无氧强度），此时刘畊宏才110（热身强度），佐哥你这练家子出身真的认真的吗？

天壤之别 如果是炭烤，一般人基本上不知道碳这个玩意儿得让他烧白了，烧透了之后才能放串的，把肉烤熟的不是碳，而是碳的高温白色灰烬。 所以你看可以自己烧烤的地方，有的人烤出来的串是黑的，外糊内生外加一堆烧断了的签子，这就是碳没烧透的下场。 而且白色高温灰烬烤肉串，过程是可控的，比如肉熟了，但是还没出焦壳，里外全嫩，有的人就爱吃这样的，可以先出一锅，喜欢焦一点儿的可以继续烤，而且这种火力也是烤原油大腰子…

不晓得是不是恐怖主题，写个恐怖的先 1.能和熟人玩就和熟人玩，找胆子大的，靠得住的不会坑人的，不会把你扔下不管的（吓得不行了除外）如果全队都是往别人后面躲基本第一个房间出不去就退了 2.不要打npc，不要把对讲机等等发的道具弄丢了。如果没有需要算的谜题带纸和笔基本无用还容易丢。 3.尽量不要偷带破坏游戏体验的东西，比如手电和手机，特殊主题要求除外。 4.广播提示，背景故事，墙上贴的公告以及人物的身份经历基本都…

最近台风来了，江浙沪的很多体制内干部都在值班，因为我只在浙江待过，这里只谈谈浙江的情况。 一、值班的部门。并非所有浙江体制内的干部都是需要值班的，例如台风天气，农业口的干部就一定逃不掉，而例如商务局这种部门是不需要值班的，但遇到去年亚运会这种情况，据我了解，几乎所有的部门都是需要值班的。至于，其中最惨的，当属乡镇部门了。只要是有什么活动，什么突发事件，乡镇是一定要值班的，几乎每个乡镇都会专门有一…

那你算是问对人了，现在很多净水器都是机器本身不贵，但是换芯成本巨无敌高，有些离谱的一年就要一两千，这里也给大家整理了一下市面上常见的净水器的换芯成本。 韦思卡尔的黑积木、添可WP23110ECN、美息VRT1200-CN、352 A418H都是滤芯成本比较低的净水器，可以重点关注下~但是选购净水器时，不能仅仅关注滤芯价格，更应该关注的是产品的综合性能、使用寿命和性价比。今天也给大家整理了一下购买净水器，最容易踩雷的点，希望大…

对民众： 1.泡面早就落后版本了。有燃气（前提是不停）或者卡式炉还好说，只有电磁炉的屋子遇到台风断电后烧不了水，泡面毛用没有。自热米饭自热火锅更好。 2.冰箱囤太满，然后断电几天冰箱就臭的堪比死老鼠了。还得是罐头，连世界末日都不落伍，有些罐头甚至比菜市场新鲜买的要好，比如新疆番茄罐头胜过菜市场催熟的玩意。 3.装修门窗的钱真的不能省，多打几个螺丝多用几个加强框多上几个防爆玻璃胜过贴米字胶带安慰自己。这是…

硬件工程师应该都用过buck，一些buck芯片会有类似下面的自举电容，有时还会串联一个电阻。 那么你是否对这个自举电路有深入的了解呢？比如，这个电容的容值大小该怎么选？大了或者小了会影响什么？耐压要求是怎么样的？ 最近呢，正好看到ON Semiconductor的一个文档AN-6076，对于自举电路讲得相当的详细了，想深入了解的兄弟可以自己的仔细的读读，源文档可以自己去网上搜，也可以去我的网盘下载（文末会提供下载链接）。 1. 介…

可以查查“父岛事件”。日军把俘虏的美军飞行员肢解了8人，其中5人被做成寿喜锅和烤串吃掉（做成鱼生的说法不准确）。 老布什当时就在父岛附近坠机，只有他跳伞成功。据说当时日军正在追捕他，而他当时脑海里浮现出日军虐杀战俘的照片，上了救生皮筏玩命划了几个小时被美军潜艇救起来。被吃的那些都是他的战友。可以说他差点让日本人吃了。 后来审判的时候，日军战犯称吃人是因为饥荒，然而事实并非如此。他们那个岛上根本不缺粮…

管理文，专转本上岸江苏海洋大学的经验总结首先可以分为三个阶段，第一阶段就是在大二期间，因为赶上疫情，所以报了机构也很少在线下上课，因为英语基础比较好，所以没有报班，主要是上语文课和专业课。语文课整个大二基本把题型都讲完了，但虽然每一个题型都讲了但是重点都放在文学常识上，其他题型讲得挺潦草的，但是大小作文也确实练到了，就是感觉重心不太对，可想着机构这么安排课应该是有道理，也能上完的，所以到了大三上…

即使没有对口的工作经验你也可以应聘数据分析师，这里有几个小小的建议可供参考： 1.在线网课自学，提升技能。数据分析最核心最基本的一些能力比如:数据清洗，数据可视化和编程语言比如python 等，可以通过在线网课或者培训来提升。 2.考取相关证书，获得认证。工信部认证的初级、中级和高级数据分析师证书BDA也可以增加你的核心竞争力。 3.认真准备简历，突出兴趣。求职时在简历里突出你目前所掌握的技能、相关的培训课程和证书…

刚上小学先观察几天孩子回家后的状况再说，不要盲目打挠老师，老师也是打工人，你下班和她联系，她心情可能也会很复杂吧！ 孩子在学校没问题老师就不会主动找你，其实只要老师不找你就是好事！所以没必要自己过度焦虑，孩子比你想像的要坚持许多！ 如果实在想了解孩子的情况，那就等放学接孩子时候问问老师就行了，我个人建议不要单独找老师问孩子的情况，这样不太合适！换位思考一下就明白了！ 自己的孩子是怎么样子的，爸爸妈…

深耕外贸实战一线第14年，微信公众号与知乎同名毕业萌新找工作，去大公司，还是去小公司？ 找工作，对于每一个即将步入社会的毕业新人来说，都是头等重要的大事， 大多数院校都会做推荐会（向合作企业举荐优秀毕业生）、专场招聘会来帮助自己的学生寻找工作岗位，还有很多的毕业新人会在网上广投简历或参加线下招聘会，自主寻求工作，无论是哪一种模式，对于毕业生来说，都是一场前所未有的考验；因为他们从未经历过任何形式的工…

这个问题可太适合我了哈哈哈。 前不久有一篇SCI文章刚好经历了大修(Major Revision)->小修(Minor Revision)->接受(Accept)的痛苦过程。下面展开讲一讲整个过程，和投稿经验不多的科研小白们抱团取取暖（大佬请绕行）。 在正式开始之前，先介绍一些基本知识。 审稿人：一般的SCI期刊会有相关领域的2-3个审稿人(Reviewer)以及一个编辑(Editor)对你的文章进行打分，最后综合他们的打分结果，你的手稿(manuscript)会被给出以下五种结…

这个问题，我请了AI帮你回答，以下是AI的回答。 夜深人静，我缓缓沉入梦乡，仿佛穿越到了一个名为“乌托邦职场”的奇妙世界。在这里，月光下的一切都闪耀着不真实的光芒，而我，正站在一条名为“高薪无门槛大道”的起点上，心中满是对你提问中那份完美工作的向往。 首先，我遇见了一家名为“时光倒流科技有限公司”的企业。他们的招聘海报上赫然写着：“诚聘新人，无需经验，月薪十万起，朝九晚六，周末双休，不加班！”我兴奋地…

建议大家这一生中，最好有一段一年以上独自生活的时间 离开父母，离开舍友，不和情侣同居的独自生活一段时间 房间不用很大，租个二三十平厨房浴室基本的一应俱全就够了 这个建议，不针对性别，不论男女都特别特别重要 因为只有如此，我们才能了解到生活的本质。生活本身其实真的有太多太多不起眼的琐碎的地方，而这些琐碎确是最磨人，提出来又显得矫情的东西。 和父母住，住学校宿舍，和室友一起住很多时候都感觉不到。因为可不…

如果你只是作为一个面试官，为公司的效率考虑的话，那肯定是经验更重要。 毕竟有经验，一进来公司所有的工作都可以很容易的上手。 真正的为公司排忧解难，分担大家的工作量。 我想公司也是业务繁忙，忙不过来才会再招人进来吧。不然像现在，经济这么差，大家都节省开支。 况且很多老员工也希望自己的工资有所增加，而不是想着新人进来分自己的业绩分自己的工资。 况且有些公司里面的同事还会排挤新人，说不定你招进来的只是长相…

在我们家，就一招，那是相当的好使o(*￣▽￣*)ブ 儿子刚开始上小学时，我直接给他放了一个大招，然后就收获了一个写作业超级高效的儿子。 小学低年级，那时还没有双减，每天老师都会布置作业，不过我没见儿子写过，他都是在我下班之前（晚6点）就完成了。 中高年级到初中二年级，一般在晚上7点半之前完成作业，最晚不超过8点。 初三有晚自习了，8点半放学，放学后我没见他写过作业，听说在学校也是能保持在8点前写完，剩下的时间…

要大家大家一个关注，一个喜欢，不过分吧，加油，继续耕！！！ 1、变频器启动接线方法 2、电动机软启动接线与原理 3、星三角的启动方式 4、电动机全压直接启动 5、电线如何配空开漏保 6、常用水电工程安装代号 7、卷扬机点动控制线路接法 8、220V反正电压烧水器 9、利用脚踏开关和按钮启动中间继电器控制电磁阀限位停止 10、简单的固态调压器控制温接线 11、带有指示灯起保停自锁电路完整版 12、卫生间浴霸开关布线接…

我也物流管理，22届的，毕业两年了，第一份工作是做采购，然后现在裸辞了。物流管理的工作说实话没太多含金量，要么快递行业，要么去大型制造业做什么运输之类的活，我们本专业的女生反正很少从事物流的工作的，确实挺辛苦的，要么去快递行业，一般校招的话都会要求去一线锻炼几个月，收发快递。或者去大型制造业，先去工厂待几个月，然后做什么计划员，运气好点能做物流规划什么的。或者像我一样去做采购，采购就是入门简单精通…