连续回答了三个相关问题，我觉得差不多也可以得出结论了。 一个人有在化粪池游泳的小众爱好，结果被人发现，该怎么办？ 正常人——赶紧悄无声息的回去把衣服裤子洗了，当作无事发生，日后矢口不提。 XXX——我要脱下裤子甩起来，拉着所有的目击者一起赤石，一边甩一边高呼： “快看，恶不恶心，你们以为目击到我的所作所为我就会破防吗？不会的，我不会破防的，我今天就是要恶心死你们。” 为了回答这个问题，我还特意去大赤特赤…

从生理角度来看，运动能够促进血液循环，增加氧气供应到身体的各个部位，包括大脑。这意味着大脑能够更高效地运转，提高思维的敏捷性和专注力。例如，晨跑可以让心肺功能得到锻炼，使得氧气和营养物质更顺畅地输送到大脑，从而让人在上午的工作或学习中更能集中注意力。 运动还会促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质。内啡肽被称为“天然的止痛剂”和“快乐荷尔蒙”，能够减轻压力、焦虑和疲劳感，带来愉悦和放松的心情。多巴…

走出精神内耗，特别是从低谷期爬出来，其实不像想象中那么难，但也不是一朝一夕能办成的。内耗最明显的表现就是不断地和自己较劲，反复思考一些已经过去或者无法改变的事情。这种反刍式的思维不仅浪费时间，还让人越来越累，越想越觉得自己不行。咱山东有句老话，叫“光挠头发，事能成吗？”光在脑子里打转是没用的，要想走出低谷，必须先停下这种无谓的内耗。 先给自己放个假 低谷期就像是人陷在泥潭里，越挣扎越往下陷。这时…

唉，我也在做咨询，也算是同行了，同行之间我也不能说什么。 所以接下来我说的话，完全是就事论事，如果我还是否定了一些什么，那我绝没有贬低这位同行的意思，人家可能别的地都比我强，仅仅是这一件事上，我有一些不同看法。 我目前看到的这位咨询师的问题像什么呢？像是他在打一套军体拳，可能学的特别扎实，但真的去外面跟人家打起来，结果他原地来一套军体拳，这玩意能打人吗？ 按照专业来说，他的做法其实还是对的，是符合…

最大的区别是，嘻哈精神是建构性的，摇滚精神是破坏性的。 嘻哈最大的特征是，虽然满嘴黄赌毒，但是核心却非常的“老实”，就是说到底还是认同基本的社会运行规则的，就是要赚钱发达“走起来”，要成为人上人。这一点摇滚全然不同，它对体制从始至终就是一种反叛姿态，对世俗更是一种仇恨鄙视的心理。 毕竟，摇滚兴盛于六七十年代的美国，当年风起云涌的社会运动将这份骨子里的反叛文化融入了摇滚乐当中。（相比之下脱胎于贫民窟…

调整不了。 人活着就是内耗，我算是看明白了 内耗是人类生活的自然状态，谁都内耗，谁都拧巴，各有各的耗法 不同的是，有的人耗着耗着，想通一些问题，主动变通，然后陷入一个短暂或长期稳定的正循环时期，再过段日子，继续出现新的内耗，继续想，继续通 而有的人耗着耗着，沉浸在内耗的痛苦，放大内耗的困难，被内耗淹没，被内耗击倒，把一个普遍的人人都会有的情况当成人生难以翻越的大山，自怨自艾，甚至给内耗找诸多借口，而…

我敢说这种现象少不了寒暑假作业的火上浇油，开学越临近没写完作业的孩子越焦虑 ，亲子关系也越紧张。 写又不想写，但差还是得想办法交，即便是编造个作业被“小狗吃掉了”、“被小猫撕掉了”、“丢老家”了的理由，也需要编造的逻辑自洽呀，有些老师他就是会不停地追问，总不能第二个问题就接不住了，那太有失颜面了。 父母的唠叨也得听着呀。看看“某某家的孩子作业写完了”、“某某小孩又得大奖了”、“某某孩子才初中就卷完…

列举一些青少年在精神疾病方面整出来的烂活： 为了骗专注达，没有adhd的人觉醒了adhd。 骗安非他酮处方。 为了镇住父母，老师，骗玉玉的诊断证明。（这些人没有玉玉，非要去医院装玉玉，借此继续在父母老师面前作威作福） 被网上某些团体搞觉醒后自主hrt，之后又反悔，且因为激素滥用导致精神问题。 滥用处方药把自己搞出抑郁，精分的。（比如右美变成精二就是这帮人滥用所赐） 学了点化学，自己手搓拍脑袋拍出来的精神活性物质…

一般当我开始胡思乱想的时候，我会循环深呼吸 接着开始冷静想究竟什么事情让我这么内耗，我会分析这个让我内耗的事情的本质原因是什么 接着我会根据这个愿意去推理分析 我要怎么解决这个问题，当我有了落地可行的方案的时候 我就会平静很多 推荐一本书 被讨厌的勇气

谢邀，我说话难听你多担待 不跑就锁死。 我真看不了上赶子跳火坑的。我妈精神分裂至少三十年了，二十多年前我幼儿园的时候，我妈发病把我家烧了。我和我爸不在家逃过一劫。邻居把门敲开我妈才活下来，要不熏也熏死了。更小的时候我都是听说了，最近我爸总是跟我感慨，那个时代哪会想到是有精神病啊 这些年我爸任劳任怨从未放弃过我妈。我妈家有一群狗亲戚，除了我和我爸，没人管过她。在我家放火当天，我年纪太小我爸又倒班，原…

精神寄托是一个很重要的东西，有它在我才能认真努力地上学，有它在才有东西支撑我。 在小学，我的精神寄托是蔡徐坤以及我的家人，我想他经历那么多还能这样大红大紫不忘初心而且流量那么好，我也想像他一样。 在初中，那时候家里并不富裕第一次到市里上学，被同学欺负被同学排挤，被个把老师阴阳怪气被瞧不起，从那时起我心里就憋了口气，我TM一定要出人头地！ 经过努力上了当地重高之后，又因为爷爷奶奶的去世，一下子泄力了，…

因为围棋根本下不完。 围棋是一个非常奇怪的“游戏”。它的结束方式非常的离谱。正经的体育项目都会有一个显然的结束条件：跳高跳到比别人高，举重举到比别人都重，跑步跑到比别人都快。你能举200公斤，别人爱怎么举就怎么举。为了避免别人浪费时间，还特意设置了每人的把数限制，重量只能高不能低，每人就三把，这是为了确保比赛能尽快分出胜负。 哪怕棋牌类，也很清楚，斗地主谁先出完谁赢，升级按得分决定输赢，五子棋连了五…

在指责别人前先看下自己做的对不对。 我是做工程的，现在只敢接现金活，其他活不敢接。 接私企的:活干完了，给一点点现金，还有一辆八手路虎或者一个卖不出去的小县城房子抵账。 你不要？ 那你来告我吧，都不带怕的。 接±的活:干完直接赖账，钱你一分别想要到，随便告随便曝光，你看我理不理你。 这些情况我和我爸遇到的实在太多了，你们可能不信，我爸是个大领导，人脉面子都很大。 但他拿赖账的企业一点办法没有，有些赖了七…

你猜这些妹子看中了混混什么？ 比坏，混混见刑满释放人员也要躲开； 比强，运动圈肌肉男皆能打几个混混； 比帅，骑手快递员里靓仔一抓一大把； 比富，码农建筑工各个都能碾压混混； 比乐，网上有一大把段子手和整活哥； 比淫，屌丝光棍大学生各个精力旺盛； …………… 要逐条对比，你会发现混混就是废物，社会上再底层的人，都比不过。 那么，某些妹子又为什么看上混混，究竟混混又有什么在吸引人？ 我告诉你，真相很扎心，也很…

应该是真的。李政道不具有科研能力，所以奥本海默说他不应该再搞高能物理。后面看，确实如奥本海默所说，离开杨振宁，李政道就什么都搞不出来了。 而杨振宁当时确实精神受到了打击。杨振宁受老师吴大猷之托，关照李政道。杨振宁给李政道介绍工作，给李政道安排到普林斯顿自己的实验室工作，把自己的科研成果给李政道署名，23篇论文，22篇都给李政道署名在前面。只是杨振宁想把一篇自己署名在前面，李政道就立刻翻脸了，骂了他60…

我去查抑郁症的时候，医生就看了我一眼就说，你没事，挺好一孩子，回去吧！ 然后我当场就哭了，医生没办法给我开了检查，然后出来是抑郁加焦虑。 医生给我开了药，告诉我如果可以的话，把你爸爸叫来看看。需要看病的是他。 我说 他不会来的。医生说 好吧，那你要记住亲缘关系没有那么重要，别为了血缘关系为难自己。 医生能给孩子做的就只有开药，不改变源头，孩子就永远好不了

起码有一个韩国人是知道的。 因为他在奥运赛场上，差点被对手打死。 那是在1988年的汉城奥运会，韩国人自己家里举办的奥运会。 这个韩国人叫做白贤万，他闯入了奥运会重量级拳击项目决赛，与他决战的是一个美国人，叫莫塞尔。 这个莫塞尔一上来，白贤万就懵了。 这家伙不讲武德啊，上来就拿出要打死人的架势，拳拳下死手，直接往死里干的。 白贤万挨了几拳，扛不住，只好全场逃。 莫塞尔怒气腾腾，追了上去。 于是一个满场逃，一…

招生时见过一个。 小学招生一般是六月，我负责审核资料。有一个妈妈打扮很怪异。 六月的天已经很热了，但她穿着一件冲锋衣的外胆，头上热的全是汗。她不停用一个手绢擦汗，但就是不肯脱衣服。 别的家长来报名最多带一些户口本房产证的资料，只有她带了一大堆莫名其妙的东西，比如手上拎了一个超大的购物袋，里面装着各种零食、牛奶。腰上还系了一根布带子，挂着另一个塑料袋，里面是孩子的几件衣服。 她家孩子腿脚正常，但是坐轮…

前阵子在日本成田机场买了一块G-Shock的小银块，需要卸掉5节表带，专柜说大概需要15分钟吧，然后就把手表带进一个专门的工作室操作起来。当时飞机快要登机了，然后这15分钟里我时不时就要过去看下进度，店员用专门的工具认真操作着，解释说卸表带是需要很小心的，不然会把手表刮花，请耐心等待。幸好15分钟真的搞定了，赶上了飞机。 回上海后，发现表带还需要再卸掉一节，然后地图搜索到上海大丸百货有卡西欧专柜。过去找到了专…

两年前，我单位调来一个女生，皮肤白皙，长得俊俏，毕业于中国政法大学，只可惜得了抑郁症，全靠药物控制，父母不放心，从外地特意赶来，每天陪伴她，照顾其生活起居。 来我单位之前领导就有交待，给她换一个工作环境，不要给太多的压力，安排些力所能及的工作。 一天她父亲来单位，跟我聊起了她闺女抑郁的原因。 她是从外地考上我区乡镇公务员的，在乡镇工作政绩突出，区政法委计划挑选一名有专业背景的人才，负责文字工作，通…