会不会是自己的脚力量不足，支撑不到自己站 7 个小时？这样的话站多几天应该就会喜欢，站久了自己的脚也会慢慢适应。 我觉得妳穿耐克的气垫鞋应该会更痛，穿偏软的鞋底比较好，可以试一试阿迪带有 Boost 的鞋款还是匹克带有态极的鞋款，不然的话斯凯奇其实也不错。 跑步鞋确实是一个挺好的选择，如果不仅站 7 个小时还要随处走动，那么穿跑步鞋比较合适，如果只是长期地站着，找个底盘偏软不磨脚的鞋款就可以了。

1、自媒体博主 这是一个低成本启动的项目，不需要花钱，只需要你用业余的时间，搭建一个账号，找到自己的兴趣和擅长坚持下去，做博主最重要的是坚持，坚持必定有结果，下班后时间娱乐也是浪费。 2、售卖流量卡 短视频最大的特征就是费流量，全民都在刷视频，因此流量卡的市场非常广阔，一张卡的佣金50到200元。我们注册好后，把链接发给客户，就有佣金。日入几百很轻松。 3、抄书 简单好上手，把好词好句、书中金句、经典台词摘…

还没跑过全马，以我目前的状态只奢求340完赛，为了追求成绩在跑步上花了很多精力。就像你的问题一样，长距离、间歇、力量训练以及饮食都需要不断的学习、实践和优化。说实话作为一个普通人我不后悔跑步，后悔无休止的追求成绩。 我现在月跑量150左右，每周末20-30的长距离，每2周跑10组800或1000的间歇，跑休还要做力量训练。 想3小时最少月跑量200以上吧

一般电子厂普工小时工都比正式工工资高。不止是电子厂，很多工厂都是。小时工比正式工工资高。当然也有一些厂正式工会好一点。但是不多。 现在是2024年9月份了。我11年就进电子厂了，那个时候正式工底薪1800。到现在现在还是没有变。十几年了。有的工厂还是没变。有的可能从底薪2280，提到了2690。但是真的微不足道。假如电子厂正式工底薪2500，那么算上加班的话，工资也是四千左右。电子厂都是两班倒模式。 如果底薪2000，那么…

跑步5个月你就准备跑全马吗？我没看错你的提问，是这个意思吗？ 如果根据你的描述半马的用时一小时50分的话，你这速度确实算可以！我至今跑步好几年了，也就跑了几次半马，年龄跟你差不多，最快用时也就在2小时左右，而且跑完非常的疲劳，也有可能是在参赛过程中有从众的爆发力吧！我每次跑都是一个人就是了，基本不参加马拉松！但是你的心率有点高哦，跑全马跟半马肯定在体力跟耐力上的需求完全是不一样的！ 个人还是建议你再多…

孩子看了平板4个小时，我觉得主要责任在家长。 家长处罚孩子做四个小时作业，12套卷子，家长“赏罚”过度。 【前几天给孩子测视力，说接近近视了，医生让少看电子产品。为避免长时间看电子产品，平板我都设置了限时，有时候会因为某中原因解开限时后忘记关。】 这段描述里，清楚的写到，孩子已经快近视，医生明确了建议。但是限时使用过程中，家长忘了关开关，这是家长的一个托词。 既然家长没有办法，培养孩子的自律能力，需要…

这事很简单，在大家没有关注的地方原神每次联动热度都非常大，肯德基、必胜客联动头天挤破头那都是正常现象 这里放几张淘宝的数据就知道 23年淘宝IP年度价值榜第六 24年618活动IP销售榜第五，玩具潮玩第七 再看看他上面都是什么 迪士尼、奥特曼、高达、宝可梦这些世界级IP 有些人可能没在游戏里充过648，但是在周边上的消费早就超过648。别看镭射票、亚力克钥匙扣、流麻这些看起来几十块钱小东西，积少成多算下来也会让你吓一跳

学习时间分为两块，一是纯接受知识点的时间，标准是暂掌握，二是活化练习时间，标准是熟练可拓展迁移。 我儿四岁半（4月21日生日），从牛津趣味数学1学到3，不过3个月时间。 牛津趣味数学3大约相当于小学二年级下的内容了。【按照现在的速度，学完这套书，不会超过半年时间。5岁半可能就可以学完，小学的全部内容（如果我有时间的话）。】 而且实际花在学习这套书上的时间是非常少的，平均每天5分钟可能都够呛。 如果只看这块，…

允许具体见： PMP考场注意事项1、身份证明：考生必须携带有效期内的身份证明原件参加考试，如身份证。其他身份证明如临时身份证、护照等不被接受。同时，考生还需要准备好至少1-2份准考证，以防遗失。建议将所有必带的材料装在一个袋子里，出门前再次核对一遍。 2、考试工具：考场会为每位考生配备2B铅笔、橡皮、计算器和草稿纸，考生不需要自带这些文具。考试期间不允许使用自带的文具，要按照考场规定使用提供的文具。 3、零食…

你有轻度色弱，可能很轻微。 第一以前的图卡是很简单的数量也少，但随着知道答案的人越来越多，图卡也是在不断变化的越来越复杂，新版图卡的数量也变的更多。 第二色卡属于印刷品，是肯定有色差的，所以一次体检不代表什么。 第三显示器是红绿蓝发光，印刷是红黄蓝染料，所以扫描的电子版和实体书对色弱来说也是有很大区别的。 [文章: 关于色盲色弱，一篇极其详细的科普文章（终极版）[附色弱可报专业供参考]]

当然是中美贸易战暂停，进入第二个蜜月期啊，你猜猜甘肃丝绸六城为什么全部驻军？你猜猜为什么兰州军区那么重要？你猜猜为什么我家乡张掖至今都在搞人防？ 当然是防哈萨克斯坦了！ 分割线——————————————— 有人质疑内地城市也有驻军，这得看情况，一般内地驻军是武警卫戍部队，而河西走廊城市一般驻扎有一个满编旅以上的解放军。不要小看一个旅，这是骨架，张掖有规模庞大的退役士兵和武装部，2016年南海危机的时…

我不是针对华子，而是对所有的国产厂商： 只要你有本事卖的出去，那你出什么69的卡针，什么299的手机壳，什么1999的眼镜布，什么5999的选配车灯，等等等等，我都非常赞同。这些玩意，摆明了装x属性远大于实用属性，审美价值远大于使用价值，溢价极高，基本上已经明晃晃把“普通人不要买我”写在脸上了。 对于这类“不坑穷人，只宰富人”的行为，我一向是非常支持的， 尤其是国产品牌来做的时候：只要你能卖的出去，你尽管卖。能…

啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 每个月两三天，甚至不能平摊到四个周末，就算他每周末都拿出一天来玩游戏，而且只玩4-5个小时。 这也能叫网瘾吗？ 现在网瘾的门槛这么低吗？ 他每周六去打篮球4-5个小时，他球瘾犯了； 他每周六看电视剧4-5个小时，他电视瘾犯了； 他每周六看小说4-5个小时，他小说瘾犯了； 他每天花在吃饭上的时间超过1个小时，吃饭瘾犯了…

我是深圳的网约车司机一枚，跟这个外卖员一样，我也在猝死的道路上狂奔。没有办法，穷比死更可怕。 我现在在福永，住在龙岗，今天周日，看到这个新闻不稀奇，毕竟能上新闻的才上新闻，还有更多是没有上新闻的，前一段时间深圳宝安机场猝死了一个的士司机。相信在深圳这边的网约车或者的士应该都看到那个视频了。 我这台车两年时间已经跑了25万km了，真的是物尽其用，每个月约1万km左右。除了修车时间，全年无休，一天都没有休息…

发布会可以尽管吹牛逼，销量不会骗人。 如果这款手机起步价两万，且现在的预约人数真实且能交付，说明华为仅仅凭借这一款手机，就可以超过小米汽车一年的营收。 顺便说一下，小米口口声声说自己干死了山寨机，其实山寨机只是规模小了，并不是消失了。 而山寨机厂家也会调研的。 在京东的手机里，大多数的山寨机都在模仿华为的外形挂华为的标签，甚至还有挂荣耀标签的。 这从侧面反应出了市场的认可度。 不是说赢就能赢，不是说爱…

我记得哪里看到过一篇文章。 “米格走廊”的英文原文是 MiG Alley，但实际上英语里Alley并不是走廊的意思，而是特指英国维多利亚时期酒吧狭窄昏暗的后巷，有一些酒客喝多了以后从后巷离开时被埋伏的歹徒出来一闷棍放倒，身上财物被洗劫一空，甚至会不小心丢了小命。所以， MiG Alley真要翻译的话，“有米格机出来打闷棍的小巷”可能更合适一些。这个名词其实很形象地描述了志愿军空军的战术特点，飞行只有几百小时的志愿员飞行员…

脑子里有一段记忆是这样的：我听到一个人在叫他妈妈吃饭。叫了一遍又一遍。他妈妈却和一群人在哈哈大笑，没有回应他。他一直喊，我听的都为他着急，就想帮他喊，我喊不出来。我很生气，很着急，于是憋足了劲帮他喊了一声：妈！突然周围的人发出一阵爆笑，说嘿，她说话了。有个人对我说：别人叫妈妈，关你什么事？！人家的妈妈，你也跟着叫妈，羞不羞？我听完感觉非常羞愧，心想，对啊，那是别人的妈妈，我又不知道她名字，瞎帮个…

我家搬进新小区居住后，情况跟你描述的差不多，深受折磨。花了一个月时间去找来源，最后从一位在某部门工作的朋友那里得知，是一种安装在楼栋顶部或中部的某种用途的公用事业机器，位置隐秘，物业不会告诉你是什么，也不会帮你处理，表面上配合你寻找和排查，但永远不会有结果，甚至物业都不一定知道这个机器的存在，报警也没用，警员的级别也不够知悉此事。你可能需要些关系和人脉才能解决，解决办法是移去其它楼栋，让别人来继…

今天在一个AIGC 群里有设计师发的自己做的 UI 模型，一群大佬们玩的可溜了， 他们是基于 FLUX.1 模型的 lora，生成的效果图光感和沟通都很棒 ，虽然目前生成的是位图无法直接使用，但是作为灵感还是非常优秀的，比如配色、质感、构图都很优秀。 搭配模型是 模型信息： 基底模型FLUX.1 利用这个 lora 可以进行 B 端深色 ui 设计稿，并且有发光效果，推荐权重 1.1-1.3 简直玩的太溜了。

一般而言，超过24小时就可以确定安全了。 这是因为，敲诈勒索犯罪分子的上班时间是下午6点左右—第二天早上6点左右。如果超过24小时对方都没有再找你就可以确定绝对安全了。理由如下： 首先需要确定的是，裸聊敲诈勒索最主要特征“流水线式狩猎”。何谓流水线式狩猎，即犯罪分子在同时时间范围内，分别使用虚拟定位系统，利用不同的社交账号，同时针对不同的网友进行诱导、诱惑，从而实现敲诈勒索。 除此之外，你还需要明确，在…