中医经典《黄帝内经》指出，“饮食自倍，肠胃乃伤”。节日饮食过多，尤其是进食过多油腻、煎炸、含糖高的食品及蛋白质丰富的肉食禽蛋海鲜食品；或食无定时，食无节制，都容易损伤脾胃，影响脾胃的运化功能，导致消化不良。 至于节假日期间，过多进食寒凉生冷食品，饮酒无度，对脾胃亦易造成伤害，影响其正常的生理功能，出现消化不良等症状。 脾胃运化功能失调、消化不良的主要症状有：食欲减退，进食量减少，食后腹胀，胃气多，…

在我女儿身上试过了，这就是真管用的培养孩子学习内驱力的5个办法。 事实上，孩子的成长和成年人学习某些技能的过程很相似，要拿到优秀的结果，必然要战胜天性中的懒惰，这是一个反复的过程，就像我们年初定下的计划年末总实现不了一样，享乐和懒惰是人类大脑有生俱来的特质。 享乐=不用思考+及时满足 懒惰=减少人体损耗+更加舒适学习本就是反天性，反欲望的事，所以才难。但人的本性又有另外一个特质，就是渴望自己变的更加优秀…

1.戒糖，实在想吃，一天集中吃一次，晚餐不吃碳水。 2.运动，到流汗为准。 3.喝水，不含糖的水，上午1升，下午1.5升，其余时间自便。 4.刷酸，痘痘肌一周刷2次，正常肌肤一个月一次。 5.维C，每晚1颗，一个月内停一周。 6.防晒，阳光直射环境下，防晒霜+遮阳伞，日常办公环境自便。 7.清洁，每日晚上用一次洗面奶，有化妆要卸妆，其余时间干皮冷水洗脸，油皮温水洗脸。 8.护肤，一周一次保湿面膜，其余时间，做好日常保湿即可，…

1、不要和爱拍照的女生出去玩！不要和爱拍照的女生出去玩！不要和爱拍照的女生出去玩！ 2、床头不放卫生纸，懂得都懂 3、无论去到哪里，都记得带上身份证/200块/拦精灵这三个东西 4、微信不定时“断舍离”，不想联系的、没有关系的都清掉 无关的群聊都折叠起来，切记，把时间都花在重要的人和重要的事身上 5、视频聊天的时候，不要把窗口缩小！不要把窗口缩小！！不要把窗口缩小！！！ 6、晚上不看直播，尤其是抖音直播，大晚上…

1.首先i是天生的，培养不来 2.intj大多数都很缺爱，他们的冷漠理性不懂人情世故大多数因为父母基本不和他们沟通 3.父母一方表现控制欲极强，伴随道德绑架和个人视角下的溺爱，另一方置之不理 4.你们一定要有钱，至少中产（这样成功可能性大一点）然后让其感受到物质上无限满足，但是又不能方方面面全满足的感觉 5.从小到大对其要求高，但是在他们遇到困难时置之不理，让他们自己解决，自己只要结果 6.忠告：你想要你的孩子成为in…

「全文已完结」一觉醒来，我穿书了。 穿到了一个没有任何剧情的路人甲身上。 隔壁住着未来毁灭半个世界的反派，斜对面住着清纯不做作的女主。 刺激！ 可是为什么勤勤恳恳的走完剧情， 长大的反派却红着眼睛，拉着我的手让我别走？ 我只是走剧情的工具人啊喂！ 不走难道留着过年吗？ 但是，当我被紧急召回， 为什么看到已经根正苗红的反派， 又把世界霍霍成这样了？ 1. 五岁的我背着大大的书包至今还想不明白我为什么会穿到这？ …

[已完结] 给竹马发微信表白，发完紧张到睡着了。 第二天一早，竹马的哥哥把我围堵在车里，压抑着欲望似哄道：[乖，领完证再做。] 我一脸懵，随后突然想到了什么赶紧拿出手机一看。 特么的，不仅发错了人，还把 【在吗？我喜欢你。】 发成了 【做吗？我想和你。】 1 [大哥——你什么时候回国的?] 眼前这个穿着黑色西装，带着一副金色边框眼镜的男人是我竹马的哥哥江淮之。 那双深邃温柔的眼眸缠绕在我身上，脸上泛着丝丝笑意。尤…

“四……四叔，有话好……好说。” 某人一边抬脚靠近，一边解着扣子，湛黑的眼眸里带着几分邪佞：“私奔？嗯？” —— 若问米涵怕什么，两样东西：穿着衣服的她四叔，和脱了衣服的厉以繁！ 暖城，夜幕之下，繁星如夏。 厉家大院里停着数十辆车，客厅内，气氛一度低沉压抑到爆炸。 厉老威严的扫视一圈坐了满屋子的厉家各房，威严开口：“涵涵那么可爱，就没有一个人愿意收留她吗？” 可爱？ 有人用眼神偷瞄坐在厉老身旁的小女孩，…