主动学习、内驱力爆棚的孩子，都是怎么养成的？

在我女儿身上试过了，这就是真管用的培养孩子学习内驱力的5个办法。

事实上，孩子的成长和成年人学习某些技能的过程很相似，要拿到优秀的结果，必然要战胜天性中的懒惰，这是一个反复的过程，就像我们年初定下的计划年末总实现不了一样，享乐和懒惰是人类大脑有生俱来的特质。

享乐=不用思考+及时满足

懒惰=减少人体损耗+更加舒适

学习本就是反天性，反欲望的事，所以才难。但人的本性又有另外一个特质，就是渴望自己变的更加优秀，这个特质同样强烈，没有人愿意当废物，只要让孩子见证过自己通过努力变的更优秀，孩子就会有动力征服享乐和懒惰，完成下一阶段更难的任务。

想培养孩子的内驱力就要让孩子有自信掌控结果

01、相信相信的力量

停止唠叨和批评，坚定的相信你的孩子未来一定是个优秀的孩子，停止你的焦虑，多和孩子谈心，营造轻松的家庭氛围和亲子关系，让孩子有安心的环境，才会有力量前行。想想看，如果你家里有一个天天挑事家暴的伴侣，你也会无心上进，大量精力都会用在内部对抗上。

02、经常用暗示的方法，使孩子相信自己是个特殊人物，将来必定有出息

这样能使孩子经常保持良好的自我感觉，而且对自己也会有较严格的要求，这对培养孩子的自信确实有很重要的作用。

03、设定最小目标

坚持每天设定“低目标”的事，让孩子稍微努力一下就能完成的目标，目标太高，会让孩子产生畏难情绪，就像我们接手一项新工作一样，我们努力定计划，认真执行，费尽心思，最终取得的结果不理想，我们就会对自己的能力产生质疑，对工作失去兴趣，想要离职逃避。

孩子学习也是一样，小目标低成本的微量行动可以哄骗大脑，会极大地提高孩子掌控结果的信心。

比如学英语最主要的就是记单词，一天记7个单词，一年就是2500个单词，小学和初中的单词基本就背完了，一天记7个单词，对孩子来讲是比较容易完成的目标，别看数量少，长期坚持就会产生复利效应，取得很高的成就。

孩子完成当天的目标时要给予及时的表扬，告诉孩子你说到做到，这个品格是非常厉害的，只有20%的孩子有能力做到，你就是其中之一，你很优秀。

04、聚焦单个习惯

学习习惯不好的孩子，想培养学习习惯，要先把一个习惯培养好，再去培养其它习惯，不要多个习惯一起抓，难以成功，孩子也会抓狂。

我女儿没有早读的习惯，暑假，我们约定，每天早晨吃过早饭后读1篇文章，要大声的读出来，读完后在阅读卡上记录下标题，并录视频发到朋友圈，她的朋友圈一共就6个好友，但她就是喜欢发朋友圈，并把这个不难的习惯坚持了2个月。

05、反复失败也没关系，调整好状态，再次回来的习惯更牢固

我们对一件事情的热情只会持续一段时间，一段时间过后，热情消退，就会进入消极期。孩子对学习的热情也一样，尤其是本身学习习惯较差的孩子，刚培养起来的习惯很容易瓦解，这个时候我们做父母的一定一定要忍住不要先乱了阵脚，和孩子共同保持平和的心态，引导她从消极期走出来，再次开始新的奋进期。

我女儿就是一个学习习惯不好，缺少学习内驱力的孩子，刚放暑假时，我费了很多心思引导她把暑假作业分解到每一天，并在每天下午6点前把完成的作业发给我打卡。

第1个月，她每天都坚持完成当天计划的作业，书写认真，效果不错。在第二个月，我带她去西安玩了3天，回来后她就对作业产生了厌倦，整天想着还能再去哪里玩，写作业又开始拖拉，白天一天不写一个字，直到我们下班回家，她才拿起作业装装样子，但这个时候一天的剩余时间已经不多了，看一看还剩下那么多作业量，她开始焦虑烦躁，会无故冲我们发脾气来掩饰她对这一天虚度的难过和心虚。就像我们某一天心情不佳，无心工作，在单位摸鱼一天，下班时的那种心情，那种对浪费时间的悔恨和对可能完不成工作任务的焦虑不安。

了解了她的心情后，我没有过问她作业完成的情况（这时候一定忍住），让她先吃晚饭。晚饭期间我们一家谈笑如常，她也慢慢放松下来，脸上有了笑容，还给我们讲了她今天看的柯南的剧情，晚饭后我问她能不能和我出去散步，顺别买她爱吃的冰激凌。

她迟疑了一下，告诉我还没有完成今天的作业，但又很想去。

我问她全部写完大概需要多久，她告诉我1个小时，但她实在不想写了，问我明天写行不行。

我坚定的告诉她不行，今天的作业计划是她昨天自己定下的，她是一个信守承诺，说到做到的孩子，要信守对自己计划的承诺（信守承诺是她自豪的品格，她一直很用心的在维护）。

我给了她2个选择：

1、我等她1个小时，1个小时后我们一起出去，晚一点也没关系。

2、我出去买了给她吃，但今天不能去散步了，我又很渴望和她一起散步。

她毫不犹豫就选择了第1项，我坐在她旁边看书，她奋笔疾驰，兑现对自己的承诺。

1个小时后我们如愿出去散步，也吃到了美味的冰激凌，走在路上，我告诉她，我明白她今天很不想写作业，但最后还是完成了，战胜了懒惰，信守了对自己的承诺，这是非常值得自豪的品格，但我希望她明天能早一点完成，这样晚上我们还可以一起去看一场电影。

她爽快的保证明天她一定早点完成，一路她欢快的闹着，眼睛里亮亮的。第二天中午，我就收到了她用微信发来的作业，还有一串笑脸，书写认真，比平时早了整整半天。

无论学任何知识，孩子学习知识时的心情和状态永远比知识本身更重要，她可以培训孩子的上进心和内驱力。

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以下是最近更新的内容

没想到这个回答收获了大家不少认可，来更新一些最近在陪伴女儿学习中的新收获和新思考。

一、让孩子稳定的保持在情绪积极向上的状态，学习计划才能顺利推进

孩子到了4年级以上，我们就会发现，影响她们内驱力的东西已经不是坐不住、发呆走神这么简单的事情了。相比1-3年级，4年级以上的阶段，自律、精进的意识开始苏醒，我们会发现，他们没有小时侯爱偷懒了。但情绪变成了影响她们内驱力的重要因素，最近比较开心，情绪积极向上，安排什么学习任务，他们都能开心接受，并快乐的完成。不开心的时侯，情绪消积低落，他们就什么都不想干，摆烂了事。

帮助、引导他们稳定的保持在情绪积极向上的状态就是当下最重要的事。

我女儿今年六年级了，除了作文写的好，其它没有什么特别优势的科目，每一科总有学不好的内容，英语的语法总也学不懂；数学最后一道拓展应用题总也想不明白，偶尔计算还要犯点小错；语文的阅读理解题总是丢分最多。总之各科成绩都在中等偏上，班级排名13、14名，还有很大的进步空间。

有一段时间，英语老师让她们连着做了几套有难度的语法练习题，她错的一塌糊涂，被老师批评了半天，正好那几天她和同桌闹了矛盾。她就进入了低能量状态，每天晚上的英语打卡、背单词、练习她都不去做了，总是磨磨蹭蹭，提醒之后一推再推，直到很晚了要睡觉，正好借口放弃，大有摆烂到底的趋势。

一天她躺在床上发呆，我决定和她聊一聊，她苦恼的告诉我，“妈妈，我单词和课文记得再好也没用，语法又不好，我总也学不懂语法。”我问她：“真的没用吗？那你每次英语考试是怎么考上90多分的，如果不背单词，不默写课文，不练习阅读理解和写作，能考上90分吗？（实际上，小学的英语考试还没到通篇都是语法考核的地步，她的单词储备量不错，课文也都背的很熟，大多数课文都能默写下来，英语阅读理解和作文也每天都在练习，所以有些语法题，她靠对句子的感觉也能做对。平常考试英语成绩还不错）”她想了想说：“嗯，也许还是有用的，但我就是不想打卡，妈妈，我现在没电啦，我要窝在这充点电，不要再提醒我打卡的事啦。

“哈哈，好的，那你好好充电吧，要不要来点巧克力？”我递了几块巧克力给她。

我知道她们这个年龄的孩子都开始追星了，她也喜欢一个很可爱的小女明星，我特意找了话题和她聊这个明星的故事（特意去做了攻略），她很开心的和我热聊起来，发现我了解的比她都多，她很惊讶。之前那颓废的样子一扫而光。我乘机问了问她和同桌的关系，得知已经和好啦，又顺便问她，你计划充多久电啊？她回避问题。

2天怎么样？我们放2天假，2天后我们再开始打卡。她很爽快的答应了。2天后我只提醒了一次，她就开开心心的去打卡练习了，我知道她的消极小情绪已经走开了。

在她情绪低落的时候允许她休息休息充个电，想办法让她开心起来，只要开心起来一切事情就都好办了，所以，我们做爸爸妈妈的完全没必要焦虑的，孩子到了10岁以上，你就会发现很多事情竟然能商量着来了，那还有什么事是无法解决的呢？我们要做的就是支持他、爱他，相信他，在他偶尔犯错、常常想要放弃时，纠正他的错误，分解他的坏情绪，拉着他坚持下来。

二、每天用30分钟时间解决不会的问题，攻坚克难

在上面我也提到，我女儿在每一科总有学不好的内容，在这些总也学不好的内容上，她就有抵触情绪，但问题还是要解决，我用了一个笨方法，这个方法是否会有后遗症，我目前还未确定，在教育孩子这条路上，我也是一边摸索一边尝试，只是把尝试的效果拿来和大家交流，希望也能听到大家不同的方法和建议。我和她把学不懂的内容拿出来，定了一个攻坚克难计划，我们定了奖励政策，直接奖励钱。她最近正在想办法攒钱，想在过年的时候和她的小闺蜜去滑雪，去抓娃娃，还要给她和姥姥买一件亲子款的红毛衣（两人都是本命年，姥姥养大的孩子），所以现在比较有挣钱欲望。

英语攻语法，语文攻阅读理解，数学先做一遍错题集，再刷新题型。我们用的学习方法是，跟着教辅书自学，英语语法我们之前也下过大功夫，请过高价家教，上过课外班，但都效果甚微，那这次就干脆用书自学吧，我在多本教辅材料里挑了一本不错的，每个语法都讲的很细，后面有配套的练习题， 让她试着学了几天，感觉效果不错，那就用这个了。语文也挑了一本讲解不同的阅读理解题型应该怎么答，解题思路和公式模板，后面也有配套的练习范文，数学就整理日常错题让她刷一遍，再刷试卷。学会一个语法奖励10元（比如学会一个词或一个时态，学完后，做练习题，错题不超过2个，就奖励）；刷一套数学试卷奖励30元，错一题扣1元。做一道错题奖励1元；阅读理解先学前面的讲解，再做练习，一篇奖励5元。这是我们定下的奖励政策。

每天晚上进行，她现在每天在托管就完成作业了，回到家后还有大量的时间可以用来做这些事情。这个计划我们坚持了1个月了，效果就是，数学错题早就刷完了，试卷也做了4套了，英语语法学会了3大时态，语文阅读理解做了10篇练习，我越来越穷了，她还兴致盎然。

要说最近最大的收获，就是她的自主学习意识开始觉醒了，她会在凌晨5点半偷偷打开台灯，裹在被子里背书和单词，背半个小时，再关灯睡半个小时起床。新换的语文老师十分严厉，要求他们背的东西太多。