如何看待专家称“长期吃混合油能预防癌症”？

“充足的睡眠能预防癌症”与“长期吃混合油能预防癌症”两个说法，你更确信哪一个？不知专家在何种背景下讲的那句话，有没有说具体理论依据？

感觉专家此话没错但也牵强了些、笼统了些。以下是分析：

1、所谓混合油，该是动物油和植物油以及不同动物或不同植物的油的混合吧！但就油脂主要成分来讲，无论动物油还是植物油，都是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种组成，哪种有直接防癌效果呢？

2、维生素E属脂溶性维生素，抗氧化、防癌特性有共识，日常食用油中，多数标识其含量。但防癌效果与油混合与否，没有太多关联吧。

3、不能由人体自身合成，必须从食物中摄取的油脂，叫人体必需脂肪酸。必需脂肪酸包含是亚油酸和α-亚麻酸两种：亚油酸是omega-6系列脂肪酸的前体，可在人体内转化生成γ-亚麻酸和花生四烯酸等omega-6系列脂肪酸。α-亚麻酸是omega-3系列脂肪酸前体，在人体内可转化生成为二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。

食用混合油的好处，更在于补充必需脂肪酸吧！健康些，也许这就是专家说的混合油防癌作用吧！！！ ️‍