做为一个羽毛球老手，你最想给初学者哪些忠告？

刘辉对轻拍的推崇可能是他最有争议的言论之一，但我非常理解。

我打球超过10年了，当过教练，平时也不时和各个球馆的教练/童子功打球。之前那把5U拍断了，现在用4U头轻拍拉29磅，感觉还是5U轻拍更爽，特别是比较累的时候。

只要能做出鞭甩，轻拍的球速就不会太慢，但是明显更省力。

轻拍也能强迫自己保持正确的发力动作，但凡动作变形抡大臂，球速马上明显下降。

轻拍还有网前控球优势。

所以初学者还是推荐用轻拍。