怎么判断一个人认知水平?

一个人如果想从普通大众变成一个对社会有价值的人，以一般会经历三个阶段。

①

愿望觉醒

一个人从不知道要变好到想要变好，从浑浑噩噩的状态转而开始对美好生活有了强烈的向往。

生活中的大多数人都缺乏自我觉察的元认知能力，表现形式就是对生活中的痛苦和喜悦不够敏感。每天有吃有穿也有事情做，但就是对自己的人生很迷茫；他们对眼下的生活不够满意，但似乎也能忍受；他们对未来的生活有向往，但不知道自己真正想要的是什么。总之，他们处于那种不是特别痛苦，也不是特别喜悦的中间状态，前无拉力、后无推力，心里想过更好的生活，但身体充满惰性，于是成天在想变好和想偷懒之间拉锯，无法主动做成一件事。

你永远叫不醒一个装睡的人，一个人的愿望觉醒必须依靠自己醒悟。这个第一步没有人可以代劳，如果一个人没有发自内心的渴望改变自己的生活，那么别人无论怎么劝说都是无效的，毕竟佛渡有缘人，当你掉进坑里都不伸手，别人也没办法拉你。

但相信看到这里的读者都是想要自我改变的人，恭喜您已经开启了自我觉醒的第一步。再说的直白一些，一旦产生焦虑了，那么就是知道自己该改变了。

②

方法觉醒

一个人从不知道怎么变好到知道怎么变好，其行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动。

每日反思是打通任督二脉的开端。因为有反思的生活，就好比每天在时间的溪流中拾取一块闪亮的小石头，然后精心打磨，不久之后我们就会发现自己身上已经有了一大袋认知晶石，这些认知晶石就是我们生活的印记和结晶。有了这些认知晶石打底，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。

如何自我反思？首先，描述经过，回顾当时的场景；然后，分析原因，多问几个为什么，直到有深度的启发；最后，改进措施，尽可能提炼出一个认知点或行动点。

反思的好处有哪些？一是它可以节省我们的生命。因为灵感虽然是一瞬间冒出来的，但其背后却是一段生活经历的积累。我们没有抓住这次的灵感，那么下次再出现可能要很久，如果还抓不住，又不知下次多久能出现，这样的话，我们的生命就会变得低效。二是它可以提高我们的感知细节的能力。越是好的反思，着眼点往往越细微，毕竟大而泛的事情大家都能感知到，而细微的变化却不是每个人都能感受到的，这体现了反思者的水平。三是它可以让我们正视痛苦。痛苦+反思=进步。痛苦是上天给我们的成长信号和提示。

③

目标觉醒

一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人。

我们生活的世界是由消费、生产和创造三个层次组成的。

消费层很好理解，就是消费别人生产或创造的东西。衣食住行都是一种消费行为，这些都是别人提供的东西。过消费层的生活不需要有目标，如果消费成了生活的全部，那么就是持续性混吃等死。

生产层的目标往往都是由外界牵引的，一旦外界的牵引消失，自己就会不知所措。我们每天上班和工作所从事的活动就是生产，我们已经脱离消费开始产出，但生产还算不上是创造，我们参与工作和生产多是迫于外界压力，按照特定的方法把事物从一个形态变成另外一个形态，只能算是制造。

创造层是生产独一无二且对自己和他人有长期价值的东西。有原创作品或产品的人不害怕失业、不害怕退休，也不害怕被这个世界遗忘，因为我们本身就在创造岗位——一个独一无二的、被他人强烈需要的且外界无法剥夺的岗位。

如何拥有创造的的力量？

一是一定要有输出意识。输出倒逼输入，不管学什么，都要想着产出点什么，否则我们就会始终处于消费层，始终处在舒适区内。只要有了原创的火花，它就可能变成火苗，进而变成熊熊大火。

二是一定要有价值意识。有了输出是个好的开始，但这还不够，还得想办法让输出有价值，毕竟独特的东西并不意味着一定有价值。一定要创造出独一无二且对自己和他人有长期价值的东西。

三是一定要获取反馈。没有反馈，我们就不能持续的迭代自己，让自己变得更好。正视并珍惜一切反馈，我们就能始终处在舒适区边缘，不断调整，让自己越来越被社会强烈需求。

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