乘势手环有用吗?

我几年前在教培机购买过乘势手伴，那时候网上他们没有卖，听说他们只做线下教培，没想到现在也开始做线上了。

我来做下解答，也算普及下最基本的知识吧~~~

1，心理作用无法解决紧张的生理反应

紧张这个不是心理作用可以解决，认为心理作用可以缓解的，大概率甚至不了解紧张的生理反应吧，紧张的生理反应包括肾上腺素分泌增加 、心率加快、血压升高、呼吸急促等。

这些生理反应并不是心理反应，无法通过心理作用并在短时间控制，所以强烈也建议紧张的时候建议不要来让自己认为自己可以‘不紧张’，不然反而会更紧张的~~~ （请一定要记住上面这句话，不然就是自己给自己找麻烦）

2，情绪理论

情绪理论，威廉·詹姆士在1884年发表的文章中提出，情绪体验主要是身体的生理反应造成的。丹麦心理学家卡尔·兰格几乎在同时发表了相似的理论，他们强调情绪的产生是植物神经系统活动的产物，植物神经系统通常有另外个名字自律神经系统。

有兴趣的可以研究下更多的情绪相关理论：

心理学考研-6大情绪理论，从生理到认知

3，紧张的产生

人类在自然进化过程，遇到野外的狮子老虎时，首先是腿部、手部等处的肌肉收紧，准备PK或逃为上计，肌肉收紧时，身体对肌肉收紧的感知产生紧张情绪，紧张情绪又进一步让肌肉收紧。

肌肉收紧（大多数是准备逃），是产生情绪的第一步。（其实想紧张，只要坐着让肌肉发紧，一会就感觉紧张，身体就是这样的奇妙，现在就可以做一下这个实验）

4，揭晓谜底

推测，乘势手伴起到缓解紧张的作用，应该是应用了情绪理论来调节紧张的生理反应，利用远红外的特性。它介绍产品含备长炭和矿物盐，备长炭释放远红外的是熟知，其中的矿物盐不知道具体如何起作用，之前听过介绍好像是提高备长炭在某些波段远红外的释放量或者释放效率，远红外大概是通过生物备长炭等来释放，通过几个波段的远红外来近距离调节自律神经系统，为什么说是近距离而且说是调节，远红外的有效作用距离是7cm左右，而且因为产品的体积虽不足以产生治疗效果，但是应对非疾病的紧张，是刚好进行满足调节作用，而不是治疗疾病作用。