冠心病是什么病？

冠心病的成因就隐藏在日常生活中，通过了解冠心病成因，可以有效预防患病

（1）久坐不运动。人如果坐的时间很长，心脏的工作量就会减少， 身体中血液的流动速度就会变慢，导致脂质更易在动脉管壁沉积，进而 造成动脉粥样硬化，这是导致冠心病的主要原因。 久坐更容易引发冠心病 另外，如果坐的时间太长，比如长时间伏案工作，肌肉就会放松， 这会降低人体新陈代谢的速度，导致日常摄入的脂肪和糖类无法被正常 处理和消耗，从而使血脂水平上升。一旦血脂水平上升，血液中的胆固 醇含量就会上升，而它正是冠心病的元凶之一。 同时，久坐会降低血液中脂蛋白脂肪酶（LPL）的含量，导致血液中 的脂肪无法被分解，从而堆积脂肪，造成肥胖，而肥胖也是造成冠心病 的重要危险因素。

（2）高血压、糖尿病和抽烟。高血压病人的血液对血管壁的压力过 大，糖尿病病人的高血糖会刺激血管壁，烟草中的尼古丁会损害血管壁 内膜，这些因素导致的后果就是血管壁损伤，此后，血液中的胆固醇会 和血管壁细胞内的多糖结合，形成沉积，引发冠心病。正常人的血液中 都有胆固醇，但是这些胆固醇并不会沉积，原因在于正常人的血管壁内 膜没有被损害。打个比方，如果说引起冠心病的冠状动脉粥样硬化是一 碗粥，那血液中的胆固醇就是米，米并不能自己变成粥，还需要烧火熬 粥，而这把火就是高血压、糖尿病和抽烟。

（3）血脂异常。血脂异常是指血液中的脂肪代谢异常。尤其是胆固 醇在冠状动脉中沉积的概率会随着血液中的胆固醇含量升高而提升，久 而久之，形成冠心病。

（4）睡眠呼吸暂停和失眠。根据《中国心血管健康与疾病报告 2020》，失眠可使心血管病发生风险增加20%，并且，失眠症状越多，发 病风险越高。在阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者中冠心病发病率为普通 人群的2倍。

（5）社会和心理因素。多种社会心理因素，包括工作紧张、焦虑、 抑郁、急躁、竞争性强、体力活动过少均可以导致冠心病的发生，也会 影响冠心病的预后。

（6）遗传因素。如果某人家族中有冠心病患者，其得冠心病的概率 大约是普通人的5倍。家族性高脂血症患者是容易患冠心病的。现在研 究发现了超过200种与冠心病相关的基因或突变基因。