下面两人同岁，都是1955年的，现在70岁。 周润发特别喜欢跑步，在香港天天跑步，往山顶跑，去香港的话可能会遇到他。 发哥好像还喜欢参加马拉松。 这是83年的时候。 这是现在。 下面这位不喜欢跑步，只喜欢练肌肉。 他因为是明星，经常要出差做节目。没有时间锻炼的时候，那他就利用碎片时间蹲马步。 这是83年的时候。 这是现在。

先说结论：与压力无关，与个人自律无关，与现在的食品不安全或者都是预制菜转基因啥的无关，与缺乏运动同样无关。 年龄增大，基础代谢下降，雄性激素增高睾酮下降，出现脱发乃至秃顶，或者体脂率增高变胖，又或者皮肤出油增加，这是很正常的。 当然也有些人天赋异禀，没有这方面的问题，但这就像有人过敏体质，有人不过敏一样。并不是过敏体质的人“矫情”。 左边是威廉王子，右边是他堂哥，一个伯爵。他俩有啥工作压力？ 中间这…

不能，6月30日，我老公总结了下今年上半年赚了183万。 今天晚上家里路由器坏了，老公叫了人来修，但是他急着送孩子去乒乓球课，在楼下跟修理的小哥打了个照面，说我老婆在家，我送我小孩去上课，你上去吧。 然后他发了信息问我修好了吗？我说还没有，我秒回的，他就没说什么了。 过了几分钟，小哥就修好了，我送小哥出门。我回了老公说修好了，他还是没回。 当时雨下得非常非常大。 10分钟后，他回来了。他送孩子去上乒乓球课4年…

我是一名资深职场人，对于职场工作十分熟悉，我来谈点看法。 认识我、关注我，也许可以让你少走很多弯路。 人到中年去学一门英语，来是来得及，只要你用得上。如果用不上，仅仅是凭意愿来学习，估计效果不会很好，而且不确定你能不能够坚持下去。 第一，学习是一种良好的习惯。对于普通人来讲，学习是一个伴随终身的习惯。人都是在自觉和不自觉中逐渐学习并运用到自己的工作和生活中。比如智能手机的普及，许多中老年人也学会了…

天天像焊在椅子上一样，焊满八小时，肚子能小吗？久坐，造成气血不畅，沉积腰腹。 中年人吃的都不多，但是新陈代谢慢，热量还是剩余很多。 中年人还容易焦虑，工作中很难心平气和，回家又要面对家里的琐事。气不顺，则身体肝气郁结，脾胃失调，肾气不足。 久而久之，五脏六腑的运化功能就弱，排毒能力就差，造成瘀积。 结果就是内脏脂肪含量高，腰腹肥肉堆积。 上班时间，就是要多走动，多晃荡，倒水喝茶，伸腰舒背，最好做做工…

最开始，我觉得是教育孩子重要。 后来，我觉得是工作重要。 现在，我发现，比起工作和教育孩子，有一样东西，更加重要。 而这样东西做好了，自然也就能够工作+教育孩子双实现了。 这要从我的一个疑惑开始讲起。 我有个疑惑，在心里盘旋了很多年。 01 读书时，我是班上的第一名。而且这种第一名，是不刷题得来的，甚至在高二以前，除了学校发下来的练习，其他练习册我都没有见过长什么模样。 我一直以为这是一个自然结果，因为我…

表姐拿了一件红色外套给我，她说花了5800元在商场买的 ，打个半价，让我以2900元价格买下。催着我赶紧转钱给她，她要给上大学的女儿转生活费。看着她一副舍不得又无可奈何的样子，我真的给气笑了。今年八月份的一个周末，久没有联系的表姐打电话给我，她问我公公婆婆在家吗？我说不在，公公去钓鱼，婆婆带着两个孩子去大伯母家玩。我问她有什么事，她没说，又问我老公在不在。 表姐搞得神神秘秘的，不说什么事，那时候我就觉得事…

表哥44岁，未婚，大龄光棍。他曾有个交往10年的异地女友，被舅妈以女方单亲且家境不好为由横加阻碍，“一哭二闹三上吊”全都演示了一遍。 舅妈在医院住了8天，第9天，表哥去接她，告诉她两人已经分手，会按照她的要求去相亲。 直到现在，表哥跨入中年人行列，还是未婚。 每年春节，表兄弟姐妹拖家带口回来，聚在一起开开心心地聊天，只有表哥形单影只坐在角落。 外公家很穷，在山沟沟里，表哥就是山沟沟里飞出去的金凤凰。 谁家…

懒床，多睡一会快乐。 游戏，多玩一会很爽。 打炮，多日人也很爽。 逛街，到处走很快乐。 旅游，到处玩更快乐。 美食，迅速获得满足。 电影，刷剧也很爽呀。 简单、快速、廉价，就能获取快感。 这么做的缺点是什么？ 时效很短，不可持续，容易陷入更大的痛苦中。 游戏很快乐，但这种快乐仅存在于玩游戏期间，一旦停止，快感立即消失，而且连续玩游戏对身体的损害极大。 刷剧很快乐，但这种快乐仅存在于看视频期间，一旦停止，快…

因为一日三餐是谎言。 中年人根本不需要三餐，而中年人为了家庭，往往会三餐。而且晚餐特别丰盛。 简单来说一个成年人，基础代谢，大概在1800左右。 早餐。一碗热干面，或者刀削面，基本在500~800卡左右。 中午。外面的盒饭，二荤2素菜，基本在1000卡左右。 （实际上米饭不长胖，肉+油才长胖，很多人米饭不吃，把菜都吃了，米饭提供的饱腹感是远远大于用油炒的肉的。不知不觉就胖了） 晚餐，绝大多数人晚餐极为丰盛，如果是下馆…

确实差别很大，我爸妈要是只生我一个的话，五年前就可以退休养老了。 我每月匀个几千块给二老，也不是什么问题。 现在嘛…… 天天累的不是腰疼就是腿疼，一边治一边往死里干。 我弟弟目前十九岁，我爸妈五十了，距离退休遥遥无期。 这种情况下，我这个成年的女儿要怎么尽孝？但凡给点钱，我都怀疑最后全成弟弟的了，不管用不用的上，都只能买成东西。 给一毛钱都算我输。 以前小的时候心疼父母劳累。 现在看来，父母虽然劳累，但…

人的感受都在当下。小时候吃的零食，玩的玩具，现在给你也没那么想要了。很多人都喜欢说等我有钱了怎么怎么样，可是当下的感受是不能被取代的。当有钱了的时候，心境却没了，所以保持最纯粹的初心也很重要。生活中除了工作和其他烦心事之外，我们也要善于发现美好，感受美好，而不是麻木的过日子

最悲凉的是无人可依。 晚上起来尿尿，滴了五分钟了还没完。比尿还难的是抑郁，沉默的人生。 几十平的老破两室，熙熙攘攘挤了一家五口。环顾一周，却没有人可以诉说，罢了。 客厅睡着老人，已经退休，从县城来大城市给我看孩子。省吃俭用，退休几个钱都花在一家吃喝。前几天因为血栓去了医院。怎么能给他们传导生活的焦虑？父母嘴上不说，但一分一分扣扣搜搜给孙子买点东西，用行动表达他们的期待却，从小对我的要求，学习的严格…

前不久刚刚删了一个兄弟，高中同学，很多年的朋友。因为我发现，继续和他往来，对我来说，风险太大。故事得从去年春节说起：我们真得是很多年的朋友了，从高中开始，就经常一起聊天吃饭。后来上了大学，我在北京（外地），他在兰州老家。我每次寒暑假回兰州，都要好好一起聚聚，从早上一碗牛大开始，天南地北地神侃，一起围着兰州城瞎溜达，一直到晚上吃完晚饭，有时再约几个其他同学酒吧再坐一会，然后才各自回家。一个暑假怎么…

江西南昌，一男子迷上采耳店女老板，主动给女老板转账20000元，当晚两人发生关系，此后同居，一周后，男子想退货退款。没想到，两人一个想“白嫖”，一个拒绝“白嫖”，一个称遭到诈骗，一个称被强奸，两大高手巅峰对决！ 33岁的赖先生是一名机修工，虽然收入不菲，但精于算计，长期和机器打交道，缺乏浪漫情结，一直未婚。 35岁的张女士是采耳店老板，每天接待形形色色的顾客，且几乎都是男性顾客，阅人无数，也是未婚。 下班后…

周鸿祎曾公开讲过一个段子，说他老婆说：“你看人家刘强东早晨8：20开晨会，每天晚上吃蓝莓，身材多好啊”然后周回道：“他动力比我强，经常带着93年的到处走”当时刘强东正与众人坐在台下，大家轰然大笑。 后来，360已经正式公告，实际控制人周鸿祎与妻子胡欢经友好协商，正式离婚，已经办理离婚手续…… 周鸿祎作为上市公司创始人，互联网叱咤风云的人物，亿万富翁，已经超过了绝大多数男人成就，可仍然被自己的老婆看不上。这…

小时候 上幼儿园，依稀记得同班一个小女孩好好的 突然就不去上学了，我一直以为发生了什么大事，后来听家里人聊天，才知道原因。 那小女孩家隔壁住了个老太太，老太太在门前种了一颗枸杞树。 那天是个周末，小女孩自己在院门口玩玩具，我猜测可能是过家家什么的吧，恰好就看到那株枸杞树上结了密密麻麻红橙透亮的枸杞果子。 女孩就上前去摘了一小把，吃了一些，还有几颗放在地上捣碎了玩。 恰好老太太在外面捡废品回家，看见小女…