十大步骤，简单易操作： 1.戒糖，实在想吃，一天集中吃一次，晚餐不吃碳水。 2.运动，到流汗为准。 3.喝水，不含糖的水，上午1升，下午1.5升，其余时间自便。 4.刷酸，痘痘肌一周刷2次，正常肌肤一个月一次。 5.维C，每晚1颗，一个月内停一周。 6.防晒，阳光直射环境下，防晒霜+遮阳伞，日常办公环境自便。 7.清洁，每日晚上用一次洗面奶，有化妆要卸妆，其余时间干皮冷水洗脸，油皮温水洗脸。 8.护肤，一周一次保湿面膜，其余时…

痘痘肌吃什么和怎么吃简直是一个世界级难题： “甜食吃多了会长痘吗？” “昨晚吃了两盒泡面，今早就长痘，摔！” “听说喝牛奶会长痘，吓得我只敢喝水了。” 平时还有各种关于青春痘和饮食的说法，什么太油腻太辛辣啊，肠胃聚集了毒素啊，发物和上火的东西吃多了啊，但不得不说其实大部分的说法都是扯淡的，缺乏流行病学调查的判断。 这不能吃那不能吃的，各种似是而非的说法，真的让人摸不着头脑，要说忌口痘痘真的好了也就算…

1、一天不洗脸，除了略油，感觉毫无变化。 2、两天不洗脸，皮肤开始变得很干燥。 3、七天不洗脸，皮肤会在油腻和 干燥之间徘徊，你会发现黑头粉刺消失了，皮肤变得更细腻了。 4、一个月不洗脸皮肤不仅没有问题，反而变得更好了。 5、这是因为皮肤是可以自行修复，它会自动调节油脂和细菌的平衡， 当你洗脸时其实正在破坏皮肤的天然屏障

我是在一个游戏里捏人时，发现了肤色的秘密： 白种人的皮肤，是以粉红色为基调，再调白。 而黄种人的皮肤，就是土黄色为基调，再调白。 黑人的皮肤，是深褐色为基调，调黑…… …… 真实世界，也是如此。 黄种人的白皙，和白种人的白皙，是两回事。 …… 对了，还有个比较特殊的肤色：印度人。 这就不是游戏了，而是我认识很多到国内做生意的印度人，不管是低种姓还是高种姓，他们的肤色都有些“发灰”，仔细看的话，好像抹了层…

B站有人做过实验，两个精神小伙打赌，谁输了谁在脸上盖一个生猪检验的合格大章，然后一个小伙输了，开开心心在脸上盖了一个大章，但是开心不到半天，发现这个大章怎么都洗不掉，到了第三天这个大章还在脸上他崩溃了去医院里救治，这时候一个农夫说过半个月自然就会消失了

首先啊，先给这位小哥哥纠正一个观念： 护肤品可以明显改善肌肤状态。 其实大部分的护肤品，都是「锦上添花」，可以让肌肤状态变好，而能「雪中送炭」的却很少。 如果你女朋友的肌肤状态已经很差，甚至出现屏障受损的情况，恐怕就要停用大部分的护肤品，转为精简护肤，或者要去正规医院寻求医生帮助了。 我们假设这位小哥哥的女朋友还是一枚健康肌肤，只是皮肤状态略微不好。 对应来推荐一些我们评测过的护肤品。 种类包括：1. …

你去看看超长睡眠者的皮肤好不好你就知道了。你去看看经常出汗且爱干净的人的皮肤就知道了。一个是休息的足。一个是新陈代谢好。体内的那些毒素和垃圾都通过汗液排出来了。要是以上两点都在一个人身上，那真是想不皮肤好都不行。我就这样的。作为一个化妆师的我，曾经化过一家人。因为基因的关系，一家子都是那种出汗量很大的人。走两步都要出汗。脸上一直是湿的。他们的皮肤我一上手就特别好。软软的糯糯的滑滑的手感。两个八十…