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为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好?

以我的经验来讲,游泳减肥的最大难度就是,游泳和其他运动不一样, 跑步、尊巴、有氧拳击这些,我运动完短时间内会明显有厌食的感觉,而且大量出汗后会想要摄入水分,半瓶水灌进去,基本上没啥胃口了,需要缓好久才想吃东西。而且练完特别疲惫,回去倒头能睡。 游泳则越游越饿,出汗也相对少,不会感觉特别口渴。每次游完感觉能吃下一头牛。而且游完贼几把精神,想早点入睡避免进食都没办法,好几次半夜饿得睡不着爬起来加餐,导…

为什么游泳馆不分男女?

为什么游泳馆不分男女?

2023年,北平市长袁良严禁男女学生共同游泳。 鲁迅先生对此不屑:“同学同泳,偶尔皮肉接触,碍于男女大防。不过禁止以后,男女还是同呼吸天地间的空气。空气从这个男人的鼻孔呼出来,被那个女人的鼻孔吸进去,又从那个女人的鼻孔呼出来,被另一个男人的鼻孔吸进去,简直淆乱乾坤。还不如下一道命令,规定男女老幼诸色人等,一律戴上防毒面具,既禁空气流通,又防抛头露面!”说着还模仿戴着面具走路状。听讲的人笑得前仰后合。 …