健健康康的有啥不好？都瘦30斤了，还不满足？当然啦，160还是胖了点。跑步是很忌讳大体重的，5公里45分钟，8分多配速，心率要近160，的确高了，不知自己感受如何？可以尝试快走，压着心率，130-140。建议体重再降10斤之后考虑配速和心率达到理想的匹配度。注重核心力量和四肢力量的训练，慢跑和快走要关注上肢的摆臂是否到位。无伤运动，长长久久！

这玩意太猛了，危险性很大。 我爸退伍后当海员全世界跑，去南美洲的时候就弄了只金刚鹦鹉回来。 我爸买这只鹦鹉的原因是听当地人说这鸟活得久，会说话，漂亮且聪明，就想带回去给我玩。 那时候海南还没建省，根本没有什么海外动保的概念，就顺利带回来了。 结果我爸到家后得意洋洋的在我妈和我面前展示了这只鹦鹉的能耐。他把一根铁丝放到鹦鹉嘴边，那鹦鹉直接把铁丝给咬断。 我妈脸色一变，直接怒斥你当爸的是不是脑子有病？这…

酒局听朋友说的，不保真。 给XX控股的一家企业供货， 一年几千块的单子， 竟然要求签大几十万的违约责任协议， 细看了一下条款，几乎都是乙方责任， 甲方基本只有权利不承担责任。 触发违约的条款，甲方自由裁量权还很大，全凭他们说了算。 老板知道后，直接就让销售把他们从客户名单中剔除了。

哎呀，这问题问得就像是在问“老罗的相声值不值得票价”一样，答案得看你是图个乐呵还是追求深度。华为的手机，尤其是那款三折屏的Mate XT，就像是科技界的“变形金刚”，一亮相就让人眼前一亮。你想想，这手机一展开，大屏幕跟个小平板似的，看视频、玩游戏那叫一个爽，折叠起来又跟普通手机一样便携，这不就是咱们追求的“鱼和熊掌兼得”嘛。再说苹果，它的iPhone就像是那个“老干妈”，虽然年年出新，但味道总是那个味儿，稳…

肚子一直圆鼓鼓的，这个问题已经困扰我很久了。我也想知道有什么好办法解决。 一，要节食，控制食量 二、少油少糖少盐，减少辛辣油炸食物 三、运动，消耗多余脂肪 最重要的是：要坚持自我控制住，管住嘴迈开腿。大部分人只能坚持几天，最多很努力很努力坚持一个月后，发现没有一点效果，反而更胖了，瞬间全部放弃了。心想这么努力坚持，居然一点卵用都没有，瞬间放弃自救，又开始暴饮暴食。我也是这样子的。 做到自律并不简单哦…

法令纹是面部衰老的显著特征，想要有效去除，就要从根部了解自身法令纹的成因，选择适合自己的去除方法，真正做到精准去除， 对症下药！ 认领你的法令纹形态，获取专属美建解决方法： 肌肉型法令纹:常因长期反复表情肌运动、提上唇运动，造成肌肉型鼻唇沟。多见于年轻人，主要特点为鼻翼两侧有少量组织轻微凸起。 美建议解决方法:玻尿酸注射填充；黄金热拉提治疗，压实鼻唇沟上方脂肪组织，从而达到紧致、除皱的效果。 脂肪型法…

最近无聊，又看了一遍 魏无羡前世就是大直男，只是有点颜控，性格又欠，看蓝二觉得有意思，才总是去骚扰他，其实压根没想过其他。就是觉得蓝二有实力，有好看，想交这个兄弟。 而蓝二天生弯，一开始不确定自己的感情，其实初次见面他就一见钟情了，藏书阁那里他再次动情，玄武洞他都写好定情曲了，单方面的暗恋。 如果没有发生诸多事，魏无羡会好好地呆在江家，继续修剑，成为江澄的左膀右臂，到了年纪和一个美貌女子结亲，可能…

申论才是决定你能否考上公务员的关键，但每年都有很多小伙伴虽然行测考得高，但是申论却不过70分，导致笔试翻盘失败的惨痛案例，真令人惋惜啊。申论的学习不像行测，行测都是选择题，不会就可以蒙啊，这有啥大不了的。但是申论就不一样了，你不会做或者找不到要点的话，那就真的不会做，想瞎蒙都不会写，一分都得不到。 就拿我为例吧，我本科学的土木工程专业，迫于行业压力对生活失去了希望...所以转头还是选择备考体制内，体制…

谭嗣同有一个好友叫唐才常。 谭嗣同死了，但总有后来的仁人志士，沿着他的道路继承他的志向继续前行。唐才常沿着谭嗣同的脚步，发起了自立军起义。 唐才常成功了么？没有，他失败了，一败涂地，就连唐才常本人都被张之洞所杀。 可是，唐才常真的失败了么？也没有，薪火相传，他的学生黄兴继承他的志向，领导了 黄花岗起义，并指挥武昌起义亲手埋葬了封建帝国。 黄花岗起义成功了么？没有，他们一败涂地，七十二烈士捐躯。 可是，…

分享个解决办法（个人经验，想哭）： 在知乎扑街的稿子可以去投UC故事会，有概率会过； 投稿邮箱：gushihui@list.alibaba-inc.com 在故事会扑街的稿子可以去投网易戏局，有概率会过； 投稿邮箱：onstage@vip.163.com 在戏局扑街的稿子可以卖给第三方，有概率会收； 这里不提供联系方式，可以去boss直聘上找，一般要悬疑恐怖科幻言情宫斗神豪短篇兼职作者的皮包公司就是第三方，你联系会很快加你，稿费远不及上面三个平台，最低千…

我们是央企，2023年哈工大校招，23万年薪招不到机械和电子专业的硕士，简历只收了不到10份。看好哈工大一个计算机的硕士，刚好是我们紧缺方向的，年薪开到40w+，也不来，最后一打听有更好去处。什么时候哈工大衰落了就好了，我们20万就可以在哈工大随便招人，现在我们急缺像哈工大毕业生这么优秀的人才啊。哈工大的，你们毕业别老去航天，现在其他行业都差不多的。

因为这工作是 真的赚钱，但能做这种工作的人凤毛麟角。。。我也有朋友 卖保险年入千万，确实是存在的，但概率太低了。所以保险公司必须不断招人， 玩概率来“淘”出那万里挑一的适合干保险的人才！不过知道概率高低没什么意义，最难的是—— 知道什么情况下对谁来说概率低，又对谁来说概率并不低。事实上，保险属于财富管理，销售人员都会把他们“包装”得很高大上。 上周我跑了一趟香港和伦敦，接触到了许多和保险、财富管理相…

是不是领导突然知道你爸是谁了，呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵！！ 在公司混日子的员工，如果突然推荐为优秀员工，肯定会有很大的反应，这是必然的，就像一个学生，每天都没有好好的听课，但是老师突然推荐他当班干部，会有点措手不及。。 有没有可能是你自己觉得在公司混日子，只是你自己的个人的想法，其实你是一个优秀的员工，你有很多潜力，在领导眼里你的潜力被发现了，只是还没有被完全发掘出来，所以领导推荐你为优秀员工，给…

作为五年王者玩家，我可以很负责任的告诉你，男生王者挂在那里，长期不开局只可能是两个原因。看你愿意相信哪个? 不关闭游戏，把游戏挂在后台时，游戏会显示在线，但安卓手机不会坚持太久，过一会就会显示掉线。苹果不清楚但听说可以一直挂。具体看你男朋友是哪种。如果要是苹果，那可能他只是切出去干别的了。 那要是他并不是切出去干别的，而是确实在线没开局，那我觉得就两种可能。一:等“朋友”，这里的朋友可能确实是一起开…

就这路况来看，看来逆行确实是青岛驾驶标配了啊，再看下出事时的各个车的位置………这林某要怎么让女司机加塞啊？ 林某边上是个大巴，车身长得一匹，路虎不先倒到大巴屁股后面她加个屁的塞，就算这段路持续跟进也没问题吧？你跟不跟的路虎也加塞不进去吧？ 路虎后头能搞加塞到大巴屁股后面的操作了，这行车记录仪里林某又动都没动，通报写的也是撞大巴屁股……这尼玛都能撞大巴屁股，那林某也没顶那么紧吧？ 最难绷的是撞车后，…

因为江苏有一个deBuff，那就是基本农田。 你来江苏的任何一个城市，往城外走几公里，一眼望去，全是农田。包括苏州，无锡等。 苏北就更不用说了，我记得上初中时，一个工业园区项目用地涉及到省属万亩良田项目，你们知道怎么妥协的吗？ 最后是工业项目出资改造周边河道，清淤加农渠管道化，用腾出来的空间置换农田面积。一弄就是二十几年。 江苏是唯一在经济高度发达的同时，农业同样高度发达的省份。 可以说，差的这几千亿，如…

湖南法院直播。。。。。 一对男女，算上婚前婚后，一共只见了3面，没有啪啪啪过。。。。女方就从男方这刮走了50w。。。。 男方起诉离婚，法院最后只判了返还25w。。。。这女的，无本万利，净赚25w。。。。 离谱的是，这个女的，连25w都不愿意吐出来，她给出的理由是，没钱了，钱都用来养孩子了。。。。。孩子。。。。谁的孩子。。。。前男友和她的。。。。。 嗯。。。。。 你就说，这个男人，不沾上这破事。50w花在自己身上，它…

蒋天化是中国硕果仅存的老安那其，他曾于1958年因言获罪，被人检举为“安那其分子”和“右派”，历经二十年劳改而不改其志，直至晚年仍不忌讳谈起自己的无治主义信仰。 在那个无治主义被污蔑为“打砸抢”的时代，蒋天化先生曾在1999年的第五届国际巴金研讨会上，郑重地对国内外学者讲道： “我认为，不能因为无政府主义者没能取得政权，建立无阶级、无国界、和平、安乐的理想社会，而以成败论英雄。如果能够在不论是资本主义社会…

相信就会一直吃下去，不相信才会半途而废啊。 不知道是哪位专家说的要吃叶酸可以治疗白头发。“发为血之余”，头发是肝脏的外在表现，头发白了，一定说明肝脏藏血不足了。这个是中医的说法。头发白与肝不养血有直接关系，而叶酸只是肝脏需要的食物之一，并不全面。而且肝脏不藏血，很大原因是肝气郁结，压力大，睡眠质量不好是表现症状。

小时信多了宣传的，还真以为我们富裕，工资很高呢 2016夏天我大专实习开始工作，我在山东本地一家玻璃厂做工人，996站立搬运很沉的玻璃，月薪两千出头，有夜班 干了两周，就不干了，实在扛不住，发了我一千出头工资 然后就想着是不是外地的工厂工资更高呢 我去了河南富士康，干了三个月，坐岗，两班倒 第一个月加班呢还算多点，工资发了我三千 第二个月由于没加班，五天八小时工作制，发我1500 第三个月还是没加班还是1500 在那…