活了这么久，你悟出什么道理？

1.

你最应该娶的，是你最好的异性朋友。

对，不是那个最让你心动、让你下面邦邦硬的姑娘，而是那个在你最痛苦的时候第一个想倾诉的人，是你最好的朋友中微微有点暧昧的，是那个你可以完全放下架子、摘下面具交流的人。

你不要觉得这话反智，也不要觉得我在鬼扯，哪怕你现在刚结婚，也不要急着反驳我，因为人生太特么的长了，当你和一个人在一起三年、五年、十年之后，你最终就能发现，你们会像亲人、老朋友、挚交那样过一辈子，你们之间的所有问题都会集中在三观、性格、交流上。

如果你在这件事上不遵从内心，起一时之兴，你可能就会因为婚姻痛苦一辈子。

2.

千万别太卑微，哪怕你现在狗屁不是。卑微的人不仅没好果子吃，还容易被当成软柿子捏，有什么黑锅需要背时，第一个想到的绝对是你。

不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为同情谁，你的潜意识就自动背负谁的命运。

一个看似可怜的人，你不要轻易去靠近，因为是有原因的，多半是ta自作自受。

你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

凡签名是“先做人，后做事”“百善孝为先”这样的人，尽量要离得远远的，他们要么特别坏，要么特别蠢，基本不会有例外。

3.

过度的分析、反复的揣摩一件小事，这会让你本能的认为：我很弱小，我hold不住眼前事。

负面理解别人，把别人想得很坏只会让你认为：这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好。这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。

小心思重，容易生气，会纠结在细微的利弊中：只有你在某方面的资源过于匮乏，才一点亏也吃不起，且会因为损失一点利益而纠结很久。

愤怒时说出口的话一定是蠢话，但大家都乐此不疲，放狠话就是发蠢，成年人要学的就是在意识到愤怒上脑的时候在同一时间意识到后果并且自己是否能承担，这点其实不难，难的是大家都把「一时爽」当作了自我诉求。 ​​​​

4.

千万不要做一个好说话的人。

你以为自己在跟别人过好话，其实在别人看来，只会认为你好说话。

别人一个请求你就答应，最终呢，只会把你自己沦为别人利益的搬运工，也会把别人养的越来越贪婪。

不要相信什么兄弟情姐妹情。成年人的世界就一条准则，利益面前先小人后君子，该谈钱的时候不要有一丝犹豫。没有人会因为你人好而喜欢你，只会因为你给他带来好处而喜欢你。

友情爱情事业，都是如此。你见过那个工资高、事业好的女人会被老公冷落，因为自己腰杆硬啊。你见过那个事业成功的男人，老婆敢在家里闹腾的，因为他有成就啊。

一切关系的破裂那本质就一条，就是因为利益的破裂。不要指望身边人因为你改变，他们只会因为你的口袋而自动改变。

5.

一定要学会闷声发大财。

太高傲的人终有一天，会毁了自己。一定要沉的住气，千万不要动不动跟身边人炫耀，你的财富还有你的成就。看似有人追捧你，其实他们心里都带着嫉妒和怨气。

真正聪明，有本事的人，早就把自己调成了静音模式。平时看起来就像很笨的人傻傻的，也不善于说什么好听的话，这样做的目的，是为了麻痹对手，同时掩盖自己的野心和目的。

所谓的大智若愚就是这样的人。这样的人不显山不露水也不自作聪明，不是说故意装傻也不是说故作深沉。而是说小事迷糊，大事心狠手辣。

6.

你现在、将来的漫长岁月里，唯一不会缺席的只有你自己，飞蛾曾扑火那是因为火苗值得，现在飞蛾爱扑日光灯，有点像当代人的爱情，企图撞破但力不从心。 ​​​​

要发自内心地喜欢自己，要享受当下的生活，爱自己对所拥有的一切知足比什么都重要，过得开心自在一点，也不枉来人间走一遭。

不要害怕竞争，不要因为某个领域竞争大就想放弃那个领域。竞争大代表着市场空间大，那些竞争小的领域多数情况不是机会大，而是市场空间小。

如果不知道自己该如何定位，不知道自己该做什么，那就找一个或几个自己未来想成为的成功者作为标杆和目标。

7.

不要和比自己层次低的人争辩，但若无法避免，那就不要试图去主动和解。

我们很难说服一个人，尤其是当这个人的阶级、经历和眼界都不如自己的人。

但如果争辩已经发生，千万不要为了维持关系去主动求和。而是应该摆好姿态，停止辩论。因为一旦主动求和，对方不会意识到你的宽容，只会单方面宣布自己的胜利。

在你变优秀的路上，一定会出现很多嘲笑你的人，无论你再怎么努力去辩解，都无法阻止他们对你的嘲笑。

你唯一能做的就是适应这件事，然后置之不理，最后用行动让他们闭嘴。

8.

很多时候，你的认真和努力，根本没机会被老板看到。

写了一周的方案，最后老板来了句“你看着办就好”；熬夜准备的活动会议，老板说取消就取消……

于是很多人就陷入了「反正老板对我的工作不满意，索性就破罐子破摔」的恶性循环中。

所以你最需要做的，是把自己的认真和努力，放到老板能看得到的地方。

可以时不时跟老板反馈一下工作进展，提出自己遇到的问题，以及有意义的想法，给老板留下「你认真努力」的印象。

9.

不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人(尤其是女人)总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……他们就是在测试你是否好控制(也许他们都意识不到这是种测试)。

随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。

人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。

以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。

不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免,这不是你的错，而是一种常态，你要习惯这种常态，并且要做一个赢家，人们只会尊重赢家。

10.

学会拒绝，不好意思只会让自己为难。不要总是做老好人，苦的只能是自己。帮得上，想帮就帮；帮不上，就果断拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当。懂得拒绝，才会让自己不那么累。

无需迎合任何人，因为你迎合不过来。不要老想着别人会怎么想自己，因为我们不是人民币，无法做到让所有人都满意。人活一辈子，不长也不短。做好自己，无愧于心即可。

人生没有过不去的坎，一切都会成为过去。就算天塌下开，有大头顶着。记住，人这一生不可能一帆风顺。不管遇到多大事儿，多难迈的坎儿，都不要怕。一切都会成为过去，让时间去证明。

11.

不说硬话，不做软事，把你的态度和实力摆在那里，别人自然会尊重你。

你对别人越好，越容易被人利用，因为太容易得到的东西，往往都不会被珍惜。

可以善良，但不必无私。适度的自私才能更好的生存。

职场上，同事永远是同事，离职了才能成为朋友。只要身处同一个公司，你们必然就会有利益纠纷，在利益面前谈感情，显得特别幼稚。

解决焦虑最好的方式是，做成一件事，再做成一件事。持续正向的反馈，能在很大程度上消除你的焦虑感。

12.

你不拼命工作，不报课充电，不疯狂内卷，其实日子也能过。虽然不能大富大贵，但想活下去并不难。可你愿意吗？大部分人并不愿意。

虽然大家嘴上都在抱怨——工作太辛苦、生活太累了，但背地还是暗暗较劲，希望让家人、自己过上更好的生活。所以，不要看现在年轻人都丧丧的，其实每个人都很清楚自己想要什么。

真没必要为了三五年后的前途担忧。大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁开朗，当下便是最好。

及时行乐与世界和解，我们不妨暂时不去想那些烦人的事，去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点，给好运一些时间，只管做自己，好运一定会如约而至。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，分给你对这个世界的热爱。

而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做自己时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。

13.

人，就算没有事，也要去好的商场走动。人蹲在家里，就是看电视耍手机，不如去高档的酒店大堂吧，或是茶室喝茶一到这些地方，人自然就接上了“开阔通顺”的气息。运气就会不自觉的变好有时候在好餐厅，刚坐下来，就会收到好消息。

住再好的房子，都不能窝在家里。一窝在家里，能量就会停滞，人就会胡思乱想，畏首畏尾。乃至于做出错误的决策有重要决策的时候，确保自己是在很旺很好的地方去做决策的。那个能量，就是会完全不一样。

14.

除了父母和爱人，没有人愿意看到你过得好。请不要轻易向别人展示自己的幸福，炫耀自己拥有的好东西。除了父母希望自己过得好，你的好只会徒增别人的嫉妒心和烦恼。低调做人，不要张扬，会交到更多朋友。

别随便诉苦，没人真心愿意听。我们所有的痛苦和不堪，在别人眼里就是一个笑话。祥林嫂似的诉苦，别人会更加瞧不起。最好方式，就是收起悲伤，坚强起来，想办法让自己过得好起来。

和领导作对，不会有好果子吃。想在单位混下去，千万别和领导作对。领导的话就算是错的，也不能当面反驳。领导吩咐的事情，用心做好即可。如果错了，有领导顶着。若不听话和领导作对，早晚会被穿上小鞋。

15.

整体势能低的时候，不能急、不要贪，急切抓取和索要不仅很难得到，还容易引动不必要的麻烦纠纷，反而拖拽进度。

最正确的做法是先做基础能量，在最小范围内搭建出正循环，再把这部分最小的正循环作为“星星之火”，乘着自己和外部环境给的势，逐步燃起火焰，越烧越旺。修出一层新的能量需要3-4年，显化一部分优质能量只需要3-4个月。一定要稳住自己，不贪不慢不退缩不冒进，走垂直的路，直达终点。

成长必须分清主次；第一，自己的事情优先，别人的事情靠后。比如你要健身，别人要找你逛街，不好意思，健身优先。第二，成长的事情优先，兴趣爱好靠后。比如你要考研，但你很喜欢画画，不好意思，考研优先。人的时间非常有限，没有优先意识，必然劳而无功。

不学习，不复盘，不思考，总在同一个坑里连续跌倒，无用的情绪太多，理性的思考太少，这种状态很难摆脱厄运。

16.

再牛逼的人，精力也有限，马云每天也要睡觉吃饭。

我身边很多人，特别喜欢给自己制定一大堆「精确」而「紧凑」的学习计划，比如几点起床做15分钟运动，几点背100个单词，午睡多久，希望通过计划控让自己变得更好。

但其实这是违背人性的。人不是机器，是一个活生生的个体。作为一个正常人，一定有身体状态和情绪的动态变化，不可能做到像流水线机器一样去生活。

所以如果你的计划，被一些突如其来的事情所打乱，千万别否定自己，觉得自己自律能力差，不停地自责。你要告诉自己，这是正常的。

临时变动的计划不会毁掉你，长期的自责才会。

17.

见人且说三分话，切莫全抛一片心。

这句话在单位尤其受用，因为你根本不知道自己说的哪句话，就被别有用心之人，当做话柄，报告给领导。

我就是在同事面前，牢骚了几句领导工作安排不合理。第二天就被领导，鼻子不鼻子脸不是脸的，没事找事说了一大顿。

从此以后，我在同事面前聊天，就聊一些无关痛痒的事情。只要涉及领导或者同事、工作的事情，一概闭嘴。

18.

怎么拒绝别人呢，

一就是找各种托辞:现在没空，有其他事要……语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。

二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如:“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。

这个世界就是这样，我们会认识形形色色的人，会遇到无法解释的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现，其实这些都是在提醒你，不要成为那样的人。经历的意义在于引导你，而非定义你。所以，请记住:深渊可以凝视，但不要驻足。

很多人喜欢你，或因为你漂亮，或因为你说话机灵有趣，这些喜欢都暗含着很多期望。而有的人喜欢你，是看见你哭和狼狈，知道你辛苦和平凡，允许你不美丽又不乖巧，还想把肩膀和糖果都塞给你。

人与人之间，若灵魂不能共振，交流不能同频，仅仅只是浅浅的喜欢，终究会成为陌路，可贵的是遇到理解与发自内心的爱。

19.

不要免费帮助别人。

别人想要从你这里获取什么资源或者经验，你必须要让对方拿出相应的筹码进行交换。否则，一个字的真言都不要吐露。

比如，如果有穷人上来就问你：你是如何成功的？ 这时候你回答：嗨，这都是运气，加油，我可以，你也可以的。

那么大家都会认为你很谦虚，觉得你这个人不错。但是，如果你犯傻，想要免费地帮助对方，分享你的知识和经验，并指出对方身上的不足，并提出改进的建议，那么大家就会立刻讨厌你。

因为穷人会认为你在炫耀，你在看不起他。

20.

别人可以自嘲，你千万不要跟着附和。懂得自嘲的人情商都不会太低，喜欢附和踩人的，情商是真的低。

别被他人的小恩小惠给绑架。有些人会利用互惠原则，有意无意地给你一些小恩小惠，尽量别接受，因为后面有一些事情你不情愿的，就容易被道德绑架导致不得不接受。

允许自己有犯错的空间。不要过于高估自己的能力，你不是神，你是人，是人就会有出错和失误，很多人就败在了自己完美主义，其实以前一直做得不错，但就是因为出现一点点失误，就受到了打击，从此一蹶不振。

21.

这个社会上最难跨越自己阶层的人，其实是中间人。

那些出身在贫苦家庭当中的人，其实有很多时候会选择放手一搏，从而实现阶层跨越。

那些出身上流社会的人，也可以利用家庭创造的条件和资源，向更高的层级跨越。

真正难以跨越自己阶层的人，其实从来都是那种中等收入家庭，他们没有足够的资源和条件，又不愿意去承受巨大的风险，宁可一直付出着辛勤的劳动还难以富裕。

越到后来你会越发现，生活中太多太多事，和这件事的本质如出一辙，当你还有一点点自以为很珍贵的资本的时候，你就不想失去，也不愿意再做其它尝试，它们就这样成为了你的牵绊。

22.

一个人真正意义上的成长，是不再需要外界认同感。

你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要，你不用和每个人都保持良好关系，甚至不关心别人的生活也不希望被打扰。然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁，自由和舒适才最可贵，哪怕一个人。

当你不再从自身之外寻求肯定，你才能成为自己的主人。真的不必去刻意迎合别人的标准，让自己舒适才是更重要的事。

23.

但真的不要生闲气，管闲事在这些事情上，因为你耗不起时间。

你的青春真的没有几年，时间过的真的很快，不要把时间浪费在毫无意义的事情上。

尤其是现在这个社会，你打开手机，各种大事小事一下充斥你的脑海，本意是想放松一下，但打开了潘多拉魔盒的你真的能收住手吗？

今天你为某明星偷税漏税无比生气，在论坛上在微信群里奔走相告，无比愤慨；明天你拍某音流行的视频挑战，看着自己的零星点赞，乐在其中。

有人说，我就是看不惯现实和网上的那群人，我看到他们就生气，我一定和他吵到底，斗到底。何必呢，这些时间用来提高自己不香吗？

24.

最近很治愈我的一段话:“我说要摆烂，其实并不是什么都不干，而是希望自己能够松弛一点，不要太去期待遥远的未来，不要在意别人的眼光。我希望自己成为这样的人，只为今天而活。”

“真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生”。

提前焦虑太愚蠢了，祝你我都能尽兴。

25.

先精通技术，再拓展社交。

说实话，当你在一个领域内能做到独当一面的程度之前，尽量减少社交活动，能少则少。

把省下来的时间都放在钻研技术上，这样你的进步速度是最快的，时间是利用最充分的。

很多人迷信所谓的人脉理论，不去提升自己的价值，参加各种社交活动，认识这个认识那个，把时间都浪费掉了。

你自己能力不行，没有价值，认识谁都没用。

但是你要能在一个领域内独当一面，不用你主动社交，都会有各种人来找你。

26.

大多数人真正的梦想，几乎都实现不了。

因为真心喜欢，做不到把梦想跟利益挂钩，也不会想着投机取巧走捷径，就是单纯的喜欢，想把自己最初的想法毫无杂质地实现，因为喜欢，心存敬畏，不想让其被金钱腐蚀，所以也不被大多数人理解与支持。

但这种梦想一旦成功，能产生的影响往往很大，而且基本都是对世道有帮助的，因为这种梦想，足够真诚、足够用心。

27.

被人民日报这段话鼓励到了：水再浑浊，要长久沉淀，依然会分外清澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

不要愤懑起点太低，那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。

我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运不好的。但努力是一件特别需要沉下心来长久坚持的事。它成长的土壤需要一个人单打独斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人该有的素养。

28.

会蓄力的人才跑得远。

一个月赚10万，20天瘦15斤，一周背3000个单词，越急越容易出错，速成心理让我们在拼劲全力时，一不小心就用力过猛，目标也提早夭折。

意志力是易耗品，无法成为你冲刺的永动力。

跑马拉松时刚开始冲得最快的人，往往是第一个倒下的；而第一名，前中期往往都是在不断蓄力，稳步提速，这才有了后期的高速爆发。用力过猛的人不持久，重要的路慢慢走才比较快，这是成年人进步的第一课。

29.

不要当老好人。老好人最喜欢主动帮助别人，倒头来却被嫌弃白眼，甚至当背锅侠。要帮人之前，先看对方值不值得帮。

爱的正确顺序，自己>家人>好朋友>男/女朋友。得不到的永远在骚动，被偏爱的总是有持无恐，你把一个人放在最重要的位置，那么他就能伤你最深，当你没把一个人放心里时，他根本没法对你造成任何一点伤害。

舔狗是最低级的社交角色。舔狗，奴隶，免费保姆做得再好，也留不住一个人，有钱有颜或者有实力，你踢走一个人，还会有一堆人来抱你大腿。人脉的本质是价值互换，弱国无外交，实力才是硬通货。

30.

你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你意，就是在提醒你该转弯了。

如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。

31.

一定要打破规则。

循规蹈矩者，终究只是棋盘上的棋子，棋子没办法跟规则制定者竞争，所有殚精竭虑只是可怜的低维的厮杀，规则一旦制定就为突破规则者创造了巨大的利益，不知道大家是否有这种感觉，左也不对，右也不对，就好像棋盘中的老将进入了死地。但是规则一定会有漏洞， 要找到规则的漏洞，你一定要熟悉规则。

不要对他人有过高的期待，不要对关系的牢固，持久，亲密，太过乐观。人走茶凉也是最好的关系状态。别人之所以会帮你，是因为对方觉得帮你对他有好处。最重要的不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。只有永远的利益，才会有永远的朋友。

32.

改变别人的观念如同刨人祖坟。

每个人的认知取决于他读过的书，走过的路，遇到的事。夏虫不可语秋，很多时候我们改变自己都很难，何苦去说服别人呢。刨人祖坟这种事，永远不做。

嗨，我是@玉如意，月入过万的自由职业者，也有很多副业赚钱干货和成长感悟，欢迎关注@玉如意，一起变美变有钱~

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