骨性关节炎还能够重新恢复正常生活吗？

清晨起床时，

发现膝盖像被卡住一样得难以弯曲。

日常活动走不了多远，

膝盖就开始隐隐作痛，

不得不放慢脚步。

晚上入睡时，

疼痛似乎更加清晰，难以入眠。

警惕！

高患病率，高致残率的

骨性关节炎！

高患病率：

40岁左右人群骨关节炎的患病率为10%-17%，60岁以上的人群则上升至50%左右，年龄在75岁以上的人群则会达到80%左右。

高致残率：

骨性关节炎是慢性致残杀手，他会导致老年人关节畸形，以53%的致残率高居全球第二位。

如果骨性关节炎没有得到及时有效的治疗，病情将进一步恶化。关节将出现严重的畸形和功能障碍，甚至完全丧失运动能力，最终导致患者致残。

骨性关节炎的原因

骨性关节炎的症状

一、疼痛

疼痛是骨性关节炎最主要的症状。疼痛通常发生在活动后，休息可以缓解，但随着病情进展，负重时疼痛加重，甚至休息时也可发生疼痛，夜间可能疼醒。

二、僵硬

晨僵：患者常在早晨起床时感到关节僵硬，活动后可缓解。

三、肿胀

肿胀原因：由于关节增生，产生无菌性炎症，刺激滑膜，导致滑液分泌过多，从而出现关节肿胀。

四、活动受限

关节交锁：严重的骨性关节炎患者可能出现关节交锁现象，即关节在屈伸过程中突然卡住，无法继续活动。

五、畸形

关节变形：如果治疗不及时，关节部位因受力不均会导致变形，如膝关节可能出现膝内翻或膝外翻畸形，形成“O”形腿或“X”形腿。

肌肉萎缩：晚期患者还可能出现肌肉萎缩，关节功能严重受损。

预防骨性关节炎：

1、控制体重

步行时，膝盖承受的力量是体重的3-6倍，体重越大，对关节的负担越重，控制体重，就减少了对负重关节的应力，减少磨损。

2、规律锻炼

每天进行30分钟的中等强度体育锻炼。对膝关节最好的锻炼方式是骑车、游泳。

3、学会保护关节

可穿戴保护关节的弹性套，如护膝等

避免穿高跟鞋，建议穿软、有弹性的运动鞋，用合适的鞋垫

4、避免持续对关节的发力

平时生活中，避免负重太多，久站不动的，要及时站起来动一动；肌肉疲劳时一定要休息，肌肉虚弱时，关节受到的冲击伤害成倍增加。

5、重视疼痛症状

关节疼痛是关节给人体发出的警报，我们应该引起重视，应该及时就医，防止小问题变成大问题。

6、注意保暖

注意天气变化，避免潮湿受冷；

治疗方式

对于已经患有骨性关节炎的患者，应尽早进行规范治疗。治疗手法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼以及必要时的手术治疗，来控制病情进展，减缓症状。

三种科技齐作用

磁振热疗法

磁振热是温热、微振动和磁场三种因素联合作用于关节，在三种效应的基础上起到联合促进作用。

生物热效应是通过使局部毛细血管扩张，加强血液循环，促进渗出物吸收，从而达到消炎、解除痉挛的作用。

微震动按摩除了能促进患部的血液循环，更主要的作用是消除关节周围粘连和防止肌肉萎缩。

交变磁场可使关节局部组织通透性提高，加强炎性渗液吸收消散，改善微循环，从而纠正组织的缺血、缺氧状态。交变磁场还具有提高致痛物质分解酶的活性作用，使关节周围炎性物质得以清除，达到消炎的作用。