有哪些低成本的养生方法？
发布时间：
2024-09-10 23:37
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低成本的养生方法有很多，除了早睡早起，吃饭营养均衡搭配，和锻炼身体、打坐站桩以外，一个最重要的事情往往被人忽略，那就是修身养性，必须做到遇事不急不躁、情绪波澜不惊、爱身边的人、尊重任何人、包容、看淡…把自己从冰火不相容的思维中脱离出来，还要多做好人好事，积极帮助他人等。
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