心理学可以拯救一个麻木愚蠢类似于堕落的底层的人吗?如果他去看的话?

发布时间:
2024-09-10 23:32
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放下屠刀,立地成佛。

如果一个人是自己去看和学习心理学,就说明他放弃了原来处理问题的方式,比如逃避、推卸、压抑、完美主义等,最核心的问题已经开始融化了。

这些盲目推开痛苦的手段,就是文头说的屠刀,也就是蠢的本质含义:我们总是在用固有的方式去推开痛苦,却从没有真正明白痛苦的原因是什么,结果每次都解决不了问题,搞得人越来越疯魔。

比如社交恐惧症。

害怕社交的人,大多数都有一种恐惧,就是非常相信自己是丑陋、无能、弱小、被人厌恶的,所以他们相信:

“只要我漏出一丝不完美,就会变成别人揭穿我伪装的把柄,从而让我被别人嘲笑、排挤和掠夺。”

所以社交恐惧症患者切割这些风险的手段就是:回避社交,追求完美。

但是这些手段只会让人的社会功能变得更差,于是万念俱灰之下,人就只能压抑自己的各种情感需求,甚至压抑生理需求——毕竟社会功能差就不太容易赚得到钱来满足物欲,也不太容易找到伴侣来满足性欲。

压抑需求后,就不再会忍受欲求不满,但随之而来的就是抑郁麻木,并且还伴随有无边无际的空虚无聊。

所以,当一个社交恐惧症患者决定要去学习心理学的时候,就意味着他已经迈过了最核心、最艰难的坎。

这个坎就是,他终于承认了自己的不足,克服了自己的习得性无助,敢于相信自己能够通过学习去解决问题。

而这个坎对于绝大多数人来说,都是一个终身迈不过去的坎。只不过有的人运气好,防御策略没有妨碍到正常生活,所以不需要去管这个坎。

觉得这个坎很好迈的人,假设你是一个勉强不错学校毕业的大学生,试试放弃自己现在的学历和已经取得的成就,重新去考一次高考吧?

只给你一天的复习时间。

而且只要你考的学校没有以前好,你就会被就地枪毙。

怎样?还觉得习得性无助是一个很好迈过去的坎吗?是不是突然觉得忍受一下现在的条件好像也不是不能忍受了?

能够在前景不明,甚至觉得失败的代价巨大的情况下,还能切换努力方式的人,都是真勇士。

一个人一旦勇起来了,至少就没那么麻木和愚蠢了。

当然,勇气也是有受挫的可能性的,所以自学心理学还是存在一定的风险,多和志同道合的人交流交流,或者寻求心理咨询师的专业指导都是比较好的保险措施。

放下屠刀,立地成佛,这不是上天对你努力结果的承诺。

放下屠刀不一定必然成佛,但遇到困境后放下屠刀去进行成佛的修炼,不被成败得失给困住行动,这永远都是上天推荐的最优选择。

所以学心理学也不一定能解决所有问题,但不学习、不行动,停留在心理舒适区,这本身就是个问题。

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