目前市面上有什么好用的护眼台灯？

普通台灯仅能满足常规照明需求，已经跟不上高端商务人士及对灯光照明环境有较高需求的设计师等人群的使用期望。我用了多年台灯，逐渐意识到护眼台灯不仅仅是照亮书桌，更是保护视力健康的利器。

随着技术进步，许多品牌推出了具备护眼功能的台灯，从技术、设计到智能功能都在不断升级。它们的核心功能不仅限于减少蓝光、消除频闪，还在养眼、助眠和智能化调节上提供了更多选择。不同的品牌，如Under Sky、明基等，通过结合不同的护眼技术，让用户可以在日常工作和生活中更好地保护眼睛健康。

接下来，我将为你介绍护眼台灯的核心功能，并顺手推荐两款好用的护眼台灯，方便大家参考对比：

一、 护眼台灯的核心功能

① 低蓝光技术

低蓝光技术通过减少有害的高能蓝光输出，有效避免蓝光对眼睛的伤害。与传统的蓝光激发技术相比，紫光激发技术是现代护眼台灯的一大进步。紫光激发通过约 400nm 的紫光作为光源激发，能够更稳定地控制蓝光输出，有效预防眼轴增长，从而降低近视的发生率。

顺带说一句，普瑞、科瑞、欧司朗等芯片大牌，基本都采用蓝光激发技术，首尔SunLike则全系列芯片均为紫光激发，特别适合对光线质量要求高、需要长时间照明的场景，如学生学习灯、设计师用灯等。

②多光谱调节

都知道全光谱护眼，选购台灯时，许多人只会一股脑地选择全光谱台灯，却忽视了在夜晚使用模拟白天太阳光谱的全光谱台灯，可能会打乱人体的生物节律，抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。

相比之下，多光谱台灯更为科学合理，能满足白天+黑夜多场景照明需求，符合人因照明节律。例如，白天使用接近自然光的全光谱照明，帮助提高专注力和工作效率；而到了晚上，则更适合使用能实现真正0蓝光的金黄光，这样不仅能够保护眼睛，还能与人体的生物节律同步，促进褪黑素的分泌，帮助你更快入睡，保持良好的睡眠质量。

③无频闪设计

无频闪技术可以消除光线波动对眼睛的影响，帮助减少眼部疲劳。护眼台灯采用高频驱动或直流供电，确保光线输出的稳定性，减少眼睛在长时间工作或学习时的负担。通过这种设计，台灯的光线能够保持均匀柔和，避免频闪对视力健康的潜在危害。

④显色指数

显色指数（CRI）是衡量台灯还原物体真实颜色能力的重要指标。高显色指数的台灯能够让物体的颜色更接近自然光下的状态，减少视觉疲劳。显色指数通常在 90 以上的台灯更适合需要精准色彩还原的工作，如设计和摄影。

⑤均匀照度

均匀照度是指台灯的光线在照射范围内是否分布均匀。护眼台灯通过提供均匀的光线，减少亮度差异对眼睛的负担，使眼睛不必频繁调节焦距，减少视觉疲劳。均匀的照度能够为工作和学习提供更加稳定的光线环境，有效保护眼睛。

二、市面上好用的护眼台灯推荐

1.Under Sky 精密天使TS1台灯

如果你追求一款既能全方位保护视力，又具备出色工艺设计和多功能性的台灯，Under Sky TS1 绝对是一个理想的选择。

TS1 配备了首尔 SunLike 芯片，采用波长约 400nm 的紫光作为激发源，能够有效控制眼轴的增长，从而预防近视。在调节色温和亮度时，蓝光依然保持稳定，显著降低了蓝光对视网膜的潜在伤害，并减少对睡眠的负面影响。品牌独特的金黄光技术还能增强视网膜色素上皮细胞的活性，实现滋养眼睛的效果。

考虑到单一全光谱的局限性，TS1 定制了三种光谱模式，以适应不同的照明需求。轻松娱乐光谱适合日常使用，护眼光谱为长时间阅读和学习提供最佳光线，舒缓助眠光谱则通过 0 蓝光的金黄光，促进褪黑素分泌，帮助用户更快入眠。符合人因照明节律的设计，使光线更加科学合理。

TS1 的外观设计是其一大亮点，行业首创的卫星巡航太阳翼设计，结合双向轴承光翼，能够灵活调节光线角度，提供多样照明效果。精细的做工，搭配阳极氧化与拉丝金属工艺，不仅防止沾指纹，深空灰的配色更凸显科技感与高级感。

这款台灯不仅具备控轴、养眼和助眠功能，还可以作为学习灯、氛围灯、驱蚊灯等多种用途，实现了“一灯七用”，非常实用且耐用，几乎不会闲置。

2.明基 WiT MindDuo 2 Plus

明基 WiT MindDuo 2 Plus 是其旗舰款台灯，相比经典款，新增了坐姿检测传感器，当孩子头部不在侦测范围时，会发出语音提醒纠正坐姿，还有 30 分钟的定时休息提醒功能，帮助养成定时休息的习惯。然而，频繁提醒可能影响学习或工作，效果因人而异。入座感应开关灯是其一大亮点，但有用户反映感应过于灵敏，导致灯具时常自动开关。

作为老牌灯厂，WiT MindDuo 2 Plus 的光源表现不俗，搭载首尔 SunLike 芯片，具备全光谱护眼和紫光控轴技术，既能缓解视觉疲劳，又能预防近视。它预设了书本阅读和屏幕读屏模式，支持 23 段亮度和 11 段色温调节，能够根据场景精确调节光线，护眼效果更科学。不过，出于容纳多传感器的考虑，经典款的弯月造型被改为扁平头，外观表现平平。

总结

总的来看，Under Sky【精密天使】TS1护眼台灯更值得推荐。卫星巡航太阳翼设计饱含科技感，对年轻人有很大的吸引力，而且支持紫光控轴+金黄光养眼，多光谱的设计护眼更科学合理，预防近视的同时，还能助眠、调节律。

至于其他台灯，尽管在参数上均符合国标标准，但综合表现不够均衡完美，更适合作为备选。

关于台灯的更多选购攻略，可以查看这篇台灯科普文章，里面会有更详细的说明和分享，能够帮助大家买到适合自己的台灯。