什么样的护眼台灯更适合小孩读书？色温该怎么选择？

前段时日，曾览阅一篇新闻报道，其中言及，全国儿童青少年的近视率甚为庞大，已然超逾半数之多，并且近视低龄化这一问题依旧凸显。众所周知，近视是不可逆的，欲降低近视率，除却养成正确的用眼习惯，尚需令未近视的孩子避免近视之发生，同时使已然近视的孩子，防止其近视程度进一步加重，故而采取主动干预与预防之举措显得尤为关键。

在主动干预和预防方面，红光护眼被认为是切实有效的方法。比如，英国伦敦大学的科学家在权威期刊《科学报告》上发表了一项研究，其中提到了“近红外光能够改善视力衰退”这样的科研成果。而且这项成果在中科院官网上也有相关报道。

这项研究，大致意思就是人们每天只需暴露在深红光下3分钟就能显著缓解视力下降。长波红光可以延缓近视发生，增加长波红光的含量激活氧化酶C活性，当细胞色素C氧化酶浓度增加,活性增强。那电子传递链上ADP合成ATP的速度将会更快，从而生产更多的能量提供给工作的视网膜细胞，不让感光细胞代偿性损耗自己。让人欣喜的是，红光养眼护眼技术已有厂家采用，比如这款书客L2 Pro护眼台灯。

就名称而言，此款乃是上一代书客护眼台灯的升级版，其最大卖点是成功研发出 RRT2.0 红光增益养眼技术，精确优化了 650nm 红光的波长以及光谱的均匀性，同时过滤掉 380 至 450nm 的有害蓝光，切实有效地保护了视网膜以及眼睛的其他重要组织。大大降低了有害蓝光所带来的影响，并且增加了有益红光。据书客实验室数据，每天只需 3 分钟的红光照射，便能显著且有效地将近视风险降低 96%。

而且，在RRT2.0 红光增益养眼技术的基础上，书客L2 Pro护眼台灯红光还可以三档调节和均匀性调节，可以根据视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大不同年龄段的视力发展情况调整红光参数，增强红光的波段，为眼睛补充红光“营养”，修复受损视网膜细胞，改善视力状态，使眼睛保持更加清晰和活力。

这个三档调节，简单说就是这款台灯适用人群广泛，幼儿园和小学阶段适用敏感期的红光参数，中学阶段适用成长期参数，成年后适用成熟期参数，通过仔细观察，三档调节红光光线有明显区别，视觉敏感期光线更柔和，红光照射范围更大，有利于呵护儿童，保护儿童双眼。

聊完书客L2 Pro护眼台灯的最大卖点，回过头看看外观，一目了然的三段式设计，灯座、灯臂、灯盘通体白色，三者之间通过曲轴连接，高度、角度能随意调节，按照最佳阅读或学习视觉来说，台灯的发光面和桌面平行。整体观之，这款台灯设计简约，颇具科技感。无论放哪里都能融入家居环境，有时尚之美。

前面说过，这款台灯有红光护眼和红光均匀性调节，红光灯源就在灯盘中间，灯盘顶部的圆形旋钮就是调节旋钮，左或右旋转就能增大或缩小红光照射桌面的范围，这个设计非常巧妙，小创意，解决大问题。

使用上，开关灯、亮度调节等功能都为触摸操作，每个功能键都有对应的文字说明，操作方便，触摸也十分灵敏。比如亮度调节，有两个调节方法，一个是从左至右滑动开启，向右划越亮，0基础上手，使用简单，小朋友一定喜欢。

亮度调节的另一个方法，就是打开智能调光功能，它能根据环境光线的变化，实现精准调光，达到光谱的均匀性和稳定性，减少学习或工作带给眼睛的视觉疲劳感。为了实现精准智能调光，主要是书客采用了第3代SDIT自适应智能调光技术并依托DT多维漫射2.0技术，搭配2000万纳米级导光点，根据场景自适应科学AI调光，每秒120次监测，并通过智能算法，来达到精准智能调光的目的。

当然啦，除了能智能调光和手动调节亮度之外，书客 L2 Pro 护眼台灯还有夜灯模式、读书模式、工作模式、护眼模式这些亮度模式，另外还有定时关灯的功能。夜灯模式的亮度是 50%，读书模式的亮度是 100%，工作模式的亮度是 90%。而且这台灯还有 45 分钟定时模式，它充分模拟学校的课堂时间，避免大家用眼过度，让眼睛充分休息，缓解视力疲劳。

其它硬件方面，书客 L2 Pro 护眼台灯灯源面板也升级了DT多维漫射2.0技术，无重影；灯珠采用专研特制的112颗SunLux护眼芯片，实际使用感觉和自然光几乎无差别，科技含量相当硬核。

在防蓝光和显色指数方面，书客 L2 Pro 护眼台灯采用新一代紫光激发全光谱技术，无蓝光危害，无可视屏闪，接近自然光全光谱，达到Ra98高显色，在这段时间的使用中，给我最大的感受就是灯光柔和，无论是文字还是图像，在灯光下一点不偏色，色彩还原度非常高。

可能有些数据我们普通人不好判断，不过，判断有无频闪就简单得多，开灯情况下，用手机对着光源拍照就能验证，看画面，是不是没有一点频闪。

总的来说，通过一段时间的使用，觉得书客 L2 Pro 护眼台灯硬件配置非常高，坚持用真材实料打造经得起考验的护眼灯具，不夸张地说，目前它就是护眼台灯的标杆。养眼的RRT2.0红光，真的无肉眼可见的可视频闪，无蓝光。百万级亮度调节，全新的AI智能调光等等技术的应用，都是为了全国广大儿童青少年的视力健康。

目前正是秋季开学季，为了孩子的视力健康，我们共同提倡尽量不给孩子添置手机等屏幕类数码产品，添置一款质优价廉，能护眼和养眼台灯才是明智之举，比如书客 L2 Pro 护眼台灯。