一个不断压抑自己的人最终会怎么样？

会失去说话的能力，就像这匹在公园里累死的马一样。

这个故事最早是在一位答主 城闭喧 那里看到的，看完后深有感触，在这里引用一下，想说给大家听听。

说是一年夏天，一匹拉客的马正在烈日下拉着一家人围着公园跑，孩子在上蹿下跳，大人在嘟嘟囔囔，嫌马的速度不够快，不够风凉，于是马的主人怕惹得客人不满意，就更加卖力的挥鞭子。

本以为马会跑的更快，但是马却跑的越来越慢，最后一圈后，终于还是倒在了地上，而这匹强壮的马，再也没有起来过。

在它死后，人们才开始突然意识到了什么，不再对它呵斥，嬉笑，当奴隶，而是想起了它在炎炎夏日卖力的拉客。

于是，人们开始在它的身上淋上矿泉水。

这也是应了一句话：当你死后，全世界都开始爱你。

我们也不晓得这匹强壮的马在它死之前，究竟累成了什么样，只能在它死之后看着它的尸体，想象它可能真的很累，累到被鞭子打都不得不慢点跑。

那么为什么它会死？

因为它不会说话啊。

如果它能告诉人们，它累了，它好累想休息一会儿，会不会结局就会不一样。

但它的叫声在人类的眼里，终究只是噪音，没有人愿意理会噪音的言外之意。

反过来想想，许多人难道不是跟它一样的吗？

因为不想违背家人的期望，所以再累都选择闭嘴不说，因为出人头地的思想根深蒂固，所以埋头苦干，把所有的苦都藏在心里，因为在你好不容易决定开口说累的时候，对面的人却说，这社会谁不是一样累，怎么就你矫情？或者是告诉你，成年人的世界里没有容易二字，不要做个传播负能量的人。

传播负能量的人？你知道你为什么压抑了吗，因为你的倾诉，在别人看来是在传播负能量，所以你再次选择了闭嘴不说。

沉默着死撑，死撑着生活，还傻傻的认为这就是生活原本的样子，慢慢的，你变成了一个麻木的人，你不再爱说话，因为你已经说不出口了，麻木了。

反正说了也没人会听，反正说了也没人理解，反正活着就好，想死也死不了。

这就会造成一个很奇怪的现象，你坚强的惊人，你跟在一起几年的男朋友分手不会哭，加班加到流鼻血还觉得无所谓，自己一个人去做手术都觉得是正常现象，你对网上那些孤独等级之说更是嗤之以鼻，觉得那些东西矫情至极。

但是这样的你，却在拧不开瓶盖的时候莫名的开始失控痛哭。

从小到大，我们都被教育：“不要这么情绪化！”

所以，慢慢的，我们情感上的发泄全都被直接间接的抑制住了，貌似情绪的宣泄就变成了软弱的象征。

我们一直都被不停的灌输，要理性，理智，这才是做人的基本，而感性会使人低了一等。

多么荒唐可笑！

当你压抑的太久，表面看就会变得无坚不摧，实质上，你所谓的最坚硬的地方，不过是一个壳，就像鸡蛋壳一样，多大的力气都握不碎，但是只要拿个小东西轻轻一敲，就能轻而易举的摧毁。

极端的坚强造就了你极端的脆弱，你就像一根时时刻刻都绷紧的弦，每一步都走的小心翼翼，每走一步都步步惊心。

你的思维也开始慢慢变得迟缓，做事情的效率会直线下降，注意力没办法集中，脑袋里面一团乱，好像是丧失了组织语言的功能，每当想说出一件事时，脑海里面只有一些碎片化的东西，又杂又乱，想表达的意思表达不出口，强迫自己每天都要把时间安排的满满当当，只要今天的任务没完成，你就有强烈的负罪感，觉得自己浪费了时间，最后变得严重焦虑。

但是焦虑你也不说，于是开始重复上文的死循环。

其实有时候，你会发现一个特别普遍的现象，你身边有个人，他非常聪明，非常努力，好像比你们懂得都多，也比你们都成熟，但你让他干点啥吧，他就是啥也干不成，做不出什么成绩。

这就是心理衰竭，英文叫burnout，不是身体累，是心累，长期的压力让他没办法表达，就会变得压抑。

不想动，不想说话，不想出门，不想见人，会莫名其妙的觉得累，但又停不下来，像个机器一样，转啊转，转啊转，唯一能够停下来的时候，那就是他坏掉的时候。

你一定不想做那个坏掉的机器吧！那为什么明明那么累，还死撑着不说呢？为什么要戴着正常人的面具，过着暗无天日的生活呢？为什么要微笑着面对所有人，装作开心的样子呢？你是不是对自己太残忍了。

他们的期望算什么，稍稍辜负一下又能怎么样，别人的说法算什么，累了凭什么不能说？

你要知道，世界上并不是没有人理解你，就算全世界都不理解你，就算所有人都不心疼你，又能怎么样，你可以心疼你自己啊！

闭上眼睛，想想你以前的生活，想想那些说出来就会好过很多，但是你还是把它们压在心里自己难过的事情，想想你过得一天不如一天的生活，想想你那么多忍住没哭的夜晚，想想你这个快要坏掉的机器。

是不是真的已经太累了，是不是马上就要坚持不住了，那就救救你自己吧！

大家一定要正视我们的情绪，情绪是我们人所拥有的最基本的力量，我们需要靠它来捍卫基本需要。

我就是不开心，我就是要说出来，我就要停下来，我没有传播负能量，我只是在救我自己，用我认为对的方式。

你知道吗，逼着一个人让他以大多数人的标准活着，按大多数人快乐的标准而快乐，这是这个世界用来维护它那可笑的秩序，最残忍的方式。

就像林奕含说的，忍耐不是美德。

生气才是。

最近有很多朋友们都在评论区或者私信里跟我诉说他们心中的难过和痛苦，虽然很遗憾我不是专业人士，但是仍然愿意倾听他们的内心所想，所以，大家如果有想倾诉的事情都可以在评论区或是私信里跟我说，或许我不能给你最专业的治疗，但是我会认真倾听，即使我不是很有经验，但是也愿意陪大家聊聊。

开头引用的马的故事原文来自城闭喧↓原答案