情绪稳定的本质是什么？
发布时间：
2024-09-06 17:30
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我觉得情绪稳定的本质是有安全感。比如生活，工作稳定，有稳定的收入来源，没有生存压力，经济上安全。再如情感，另一半给了你安全感，相互信任，你永远知道这段感情都是稳定的，那这个时候就不会情绪内耗，自然也稳定。再比如自己有解决问题的能力，遇事不慌，在自己的可控范围，有安全感。
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