长时间久坐办公，买一台人体工学椅到底有没有必要？

过来人的经验，长时间久坐真的有必要保护好腰，一把好的椅子可以更好的保护脊椎。

选择人体工学椅时，首先是需要根据使用者体型考虑不同尺寸的椅子。市面上人体工学椅尺寸各有不同，尺寸较大的适合大体型，小体型的使用者无法使用。

1.椅脚：尽量考虑一体成型的铝合金五星脚

2.坐垫：较大体型都可考虑不带边框的海绵坐垫

全网坐垫：低弹网相对高弹网使用寿命更长，且更易约束坐姿，对身体更好

3.椅背及腰枕：腰枕只需要高度能调即可（带前后调节功能的腰枕，长期使用容易导致腰椎变形），建议考虑带骶骨支撑的设计的椅子。

4.头枕：可选调节范围较大的椅子。头枕不可太过靠前（太过靠前的头枕在使用时，容易压迫颈椎向前，给颈椎及脊椎带来负担）

可以考虑去看看带骶位支撑的享耀家F3A，或者享耀家X5