从高一开始喝三年咖啡有什么影响吗？

适量的喝咖啡，不会对身体有什么不良影响。三年算啥，三十年这么喝都可以。

但我永远反对长期利用咖啡来提神。要起到提醒效果，需要咖啡因的量比较大，而且你的耐受性会越来越高，需要的量会越来越大。这就可能对身体造成不良影响。题主都说了不熬夜，这样其实根本没必要利用外物来提神，12点前就睡，第二天肯定有足够的精力学习的。

如果题主一定要利用咖啡来提神，不考虑口味的话。可以选择“高因”的黑咖啡粉，它的咖啡因含量会比较高。如果选择咖啡豆的话，罗布斯塔的豆子劲够大，咖啡因含量是阿拉比卡豆子的2倍。