蛙泳是四种泳姿里最慢的泳姿，那它存在的意义在哪里？

蛙泳有几个好处。

一、无限续杯。

一个人，最长能坚持的泳姿必然是蛙泳。

蛙泳有一个很长时间的休息空间，你可以按照需求调整在水中一字漂浮的时间，这个时间的上限是你的一次长呼吸间隔，也就是说，你轻微蹬腿划水，然后闭气全身放松滑行到下一次换气，休息时间是运动时间的3倍甚至4倍。

这叫老年蛙。

走路都没这么长的休息时间。

二、观察力极高

自由泳和仰泳，0观察力。

在泳池两人相撞，必然都是因为两人都采用上述泳姿。

蝶和蛙，能观察前方，仰泳完全是个瞎子，自由泳观察前方需要仰脖，而且是水下观观差，完全没办法观差水上的情况。

野泳的时候，你几乎不敢全程自由或者仰泳。

三、转向灵活

由于二，在蛙泳时你可以非常容易地调整自己的转向，无论躲避还是保持目标直线，其他泳姿都比不了，在野外这是刚需。

而且就算不考虑观察力，蛙泳的转向划水就能做到，自由泳就不行，必须扭动身子。

四、换气可控

自由泳挺怕大浪的，因为自由泳的换气是机械的，你嘴巴伸出水面时必须换气，理论上前进时在你嘴巴换气时，会有个水流构成的漩涡空间，这个空间没有水，可以自由换气。

但是大风大浪之下，什么空间都是寂寞，游泳吸不进去气，马上就得中断。

仰泳更不必说了，一口浪你就得换姿势。

蛙和蝶得探头时间长，并且可控，你可以延长出水时间，在遭遇大浪时，观察大浪并选择吸气时间。

能不能吸气，你用蛙泳，是能观察到的，而自由和仰泳，那是看老天爷心情的。

五、蛙泳最自由

蛙泳时身体最自由，理论上一个老手，假如水中抽筋，四肢有一个能动，抽筋三个，你还能扑通到岸边。

其他泳姿，也就仰泳能媲美。

蛙泳时，可以做很多事情，四肢手脚，都处于自由姿态，无论是战斗、营救、搬东西、甚至吃东西，都能做到。

最后，蝶泳其实也挺好，观察力和转向都能做到，但是门槛太高，太消耗体力，人的骨骼跟青蛙很接近，因此蹬腿是最适合人体、最省力的游泳方式，蝶泳学的是鱼，主打一个身体扭动能力，竞速很强，但是违反人体生理结构，能耗太高。

自由泳和仰泳在野外几乎是瞎子。

离了标准泳池，蛙泳秒杀其他三大泳姿。