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如何停止精神内耗走出低谷期?

如何停止精神内耗走出低谷期?

走出精神内耗,特别是从低谷期爬出来,其实不像想象中那么难,但也不是一朝一夕能办成的。内耗最明显的表现就是不断地和自己较劲,反复思考一些已经过去或者无法改变的事情。这种反刍式的思维不仅浪费时间,还让人越来越累,越想越觉得自己不行。咱山东有句老话,叫“光挠头发,事能成吗?”光在脑子里打转是没用的,要想走出低谷,必须先停下这种无谓的内耗。 先给自己放个假 低谷期就像是人陷在泥潭里,越挣扎越往下陷。这时…

防城港杀人嫌疑人卢成疑自杀,尸体被发现,如果卢成主动走出来投案自守,是不是还能多活几年?

使用“畏罪自杀”这个词汇,其实只是法律在被彻底无视后硬刷一次尴尬的存在感罢,是对奋起自卫而坦然赴死者的最无足轻重的污蔑。 但一个连死亡都不畏惧的人,何来畏罪? 如果某个人犯案之后不选择报警自首,而是选择自行了断自己的生命,那法律在他眼里还存在吗?法律于他而言有意义吗? 一个人选择了使用暴力手段对自己的遭遇进行私力救济,并没有通过所谓的正常渠道或手段去找寻法律帮助,这种方式是个人的无力无助,还是法律…

防城港杀人凶犯卢成尸体找到了,警方称卢成畏罪自杀,如果卢成主动走出来投案自守,是不是还能多活几年?

使用“畏罪自杀”这个词汇,其实只是法律在被彻底无视后硬刷一次尴尬的存在感罢,是对奋起自卫而坦然赴死者的最无足轻重的污蔑。 但一个连死亡都不畏惧的人,何来畏罪? 如果某个人犯案之后不选择报警自首,而是选择自行了断自己的生命,那法律在他眼里还存在吗?法律于他而言有意义吗? 一个人选择了使用暴力手段对自己的遭遇进行私力救济,并没有通过所谓的正常渠道或手段去找寻法律帮助,这种方式是个人的无力无助,还是法律…

人类有希望走出银河系吗?

旅行者一号,飞了快50年了,据说还要飞15000年才能飞出太阳系。 你以为它飞的慢吗?它现在每秒飞17公里,比人类地球上最快的,只存在于实验阶段的飞行器还要快好几倍。 面对太阳系都这水平,还谈银河系? 当然,人类的科技到底能发展到什么水平,谁也说不准。

做夜场一个客人给你转了100w让你去还家里的债 并让你走出夜场让你跟着他 大家怎么选?

夜场的妹子们看过来! 如果遇上这种金猪,你收到转账的第一时间立刻装病打120住院,拖够24小时先。 (热知识:银行转账24小时内可以申请撤回。) 并且立刻与我合作,给我四万,我拉标价一百万的花梨大板或者古树普洱开发票卖给他。 剩下的九十六万我抽五个点,保证你这笔钱清清白白,罗翔来了也要不回去! 至于你要不要跟着他,那是你们之间的私人感情问题,他没办法强迫你。 对了,如果对方一百万是现金…… 首先提醒你:只有被…

有经历出轨背叛的,想问下你们是怎么走出来的?

前妻目前已知出轨2次,第一次与领导同居一年多。第二次与新公司同事经常出去K房。 第二次被发现后,我曾试着心平气和的谈过,但前妻都是各种理由、借口想要离开这个家。搬家的时候,也是我帮忙搬的。 在到达目的地的时候,她说“你都是帮我把行李拿上去啊!” 我一边卸行李,一边说“我只能帮你到这了,接下来的路,我就不能陪你一起走了” 说完,我就看着她自己把行李一件一件拿上楼。等她忙活完,我又给她送到了公司上班。 送…

胖东来为什么没有走出河南?

你怕是不知道胖东来差点新乡都待不下去了。当初胖东来把新乡当地的商超干的快歇菜,本地商超几乎没啥人流量,后来据说不知道为啥商铺中断租约不租给胖东来,致使其不得不关店走人。最后新乡市民热情挽留,事情闹到市政府才算留了下来。