我早上还给我女儿说，如果你不能吃辣的，但是学校的饭菜太辣了，你吃了也会肚子疼，但是通常不会拉肚子，就算你去拉了肚子，还是会疼，因为辣得肠子受不了。这时候如果稍微能进食，可以喝点牛奶，不管是催吐也好，解毒也好，反正牛奶喝下去，人会好受点，所以我给她书包里常备一盒牛奶，没事反正下午接她的时候也可以喝。 黄焖鸡米饭我吃过，这玩意还可以选微辣、中辣、重辣的，而且做出来还需要花点时间。我印象中河南那边吃辣…

鸡蛋可以换成鸡胸肉，要冻品，就补充蛋白质来讲比鸡蛋性价比高，但是营养不如鸡蛋全面。 米饭比较贵，吃面食，干面条最实惠，也最方便。 单一Vc片不行，需要增加多种维生素及矿物质，桑海金维性价比高。补钙可选青原维磷葡钙片，性价比高，成分也不错，多重含钙成分，还含有部分维生素。 膳食纤维靠蔬菜获取成本太高，淘宝购买重庆骄王菊粉，一天1小勺，性价比高，质量稳定。有甜味，可兑白醋或柠檬酸代替饮料。 不要质疑可行性…

好！ 居然能够把米塞进基围虾里面蒸熟，再用整只极品鲍鱼榨汁，加上极品官燕来炒！表面看起来呢是平凡无奇的炒饭，其实是精雕细琢，高深莫测，不愧是有“炒王”的称号！ 可惜，水分太多，饭粒太软影响口感。没想到你连炒饭最基本的常识都不懂——要用隔夜饭来炒啊！炒王！ 0分！

别说北方了，连不用高压锅根本做不熟米饭的青藏高原主食都逐渐变成大米而非糌粑了。青稞那种东西没吃过的人可能有幻想，真吃过的人就知道，那口感。。。以前旧社会西藏农牧主甚至会用牛羊肉跟内地换大米。 另外水稻这种植物最逆天的一点是不会使土壤盐碱化，反而还可以滋养土壤。中国南方地区现在的水稻土就是不断改良之后的结果。很多比较小麦和水稻产量的人都忽视了两个问题，首先水稻可以一年多熟。极端点的印尼爪哇岛甚至能…

我是外卖骑手，如果真要点外卖，我有几点建议。 一、不要看评价，看商家地址。 app有商家地址，还有商家图片。没有相片的店慎点，地址是负一楼或者负几楼慎点，它们大概率是没有堂食的外卖店，只有一张厨房照片更要慎点，因为堂食店更愿意放一张大堂照给你看，而不是厨房。 有堂食的商家没有多大精力去运营app，app评价都是要给推广费的，很多评价都是刷出来的。 外卖店的食物真的送给我我都不敢要，有一次一个外卖店老板遇到爆…

两块钱一大把的挂面。 超市里打折的带肉的棒骨大概六块多钱一斤。 买个二十块钱的让人家剁成块。 每次做饭的时候额外起个锅。 放一块带肉的骨头。 放锅里煮个三四十分钟。 抓一把挂面放锅里，大概你平常吃的一半就行。 再煮个二十分钟。 面条煮的烂乎乎的。 骨头汤也煮了出来。 倒出来放凉。 （如果你也吃的话，你那份加点盐） 狗子会说话的话。 它能感谢到你八辈祖宗。