在康复科，其实也有很多流言，稍不注意就会被带偏节奏，严重还会影响损伤恢复，正确辨别这些流言对康复非常有帮助。 流言一：“疼痛就是好的康复标志”在康复过程中，许多人误以为疼痛意味着肌肉或关节正在愈合，认为想要康复就必须要忍受疼痛，并把“痛就是好事”作为运动恢复的指标，于是就一直默默承受着疼痛。 其实不然，疼痛是身体发出的警告信号，提醒我们存在炎症、损伤或过度使用，就是起到一种警示作用，但是如果我们把…