药水哥回应「魔鬼式减肥」,体脂率仅有 7%,他的健身方法是什么?有没有普通人能借鉴的经验?
当年药酱把向左打倒在地,很多人说都是体型和量级的差距。现在药酱减肥了,能再打一场不? 答案是不能。 现在的向佐腿还没有刘耕宏老婆粗,药酱还得再减100斤两个人才旗鼓相当。(bushi) 这么瘦的体型,几个动作心率直接飙到160(无氧强度),此时刘畊宏才110(热身强度),佐哥你这练家子出身真的认真的吗?
俄乌战争对我们收复台湾有什么值得借鉴的地方?
开光口们当初兴高采烈的“弯弯看好了,乌克兰只示范一次”…… 然后, 鹅系防空不堪一击, 鹅系弹药效能低下, 鹅系空军不仅抢不到制空权,而且保不住领空,甚至连机场都保不住,除了图160,其他“大杀器”鹅机给炸了个遍,包括输57, 最要命的,美国及西方,乃至韩国、日本真敢军援、派志愿者参战,真制裁到位,从达官显贵的海外资产到国家整体踢出国际主要支付体系, 更要命的,无人机和情报支持能力已经大幅改变战争以体量和…
90年代东北下岗潮,有哪些深层次原因?有哪些借鉴意义?
我记得90年代,去一个亲戚家玩。亲戚在武汉某大国企工作。有一天早上,他带着我去工厂食堂吃早餐。门口有人守着,问我是谁,亲戚说了几句好话,就把我带进去了。 食堂有煮熟的鸡蛋,我发现有人提着桶去装鸡蛋。你真的没有看错,真的是桶,当然是小桶,可以装20多个鸡蛋吧。 还有些工人,自己吃1份,再打5份早餐带回去。早餐品种有热干面,油条,豆浆,炒豆皮,稀饭,咸菜,面窝,鸡蛋等。 楼上是中层干部饭堂,可以带家属去吃。 …
安徽规上工业增加值升至全国第七,当地有哪些措施值得借鉴?
安徽工业能反杀河南、湖北,成为“中部工业第一省”,其实就是坚持做好了两件事:加大工业投资、锚定新兴产业。今年1-6月,安徽全省工业投资同比增长18%,比全国高5.4个百分点,居全国第7位;其中技改投资同比增长30%,比全国高19.1个百分点,居全国第4位。从工业投资看,安徽14个市投资增速为正,11个市高于全省平均水平;31个制造业大类行业中,22个行业(投资)保持正增长。今年前6个月,安徽全省滚动实施亿元以上重点技术改…
**对于希望从网文转型为国漫的创作者而言,有哪些经验和教训值得借鉴?**?
对于希望从网文转型为国漫的创作者而言,有哪些经验和教训值得借鉴? 老实说,我不是从业者,也不是创作者,我仅仅只是个看到这个问题的观众,我写这么多没别的意思,就是想提出一点点可能没啥用你也看不上的一点点浅显的想法或者意见,没别的意思真的只有一点点,再多就真的写不出来了! 作为一个观众,我认为至少有一批观众和我是一个想法不管对不对,我先吹再说! 1.我们并不在乎你的叙述方式,也不在乎你是传统还是创新,重…
土猪拱白菜演讲者张锡峰后悔为赚钱学计算机,如何看他当初的选择和现在的困境,对高考生报考有哪些借鉴意义?
其实他学什么专业都会后悔,因为他来到杭州以后,发现自己无论学什么专业都无法留在当地,更别提“拱城里的白菜”了。“城里的白菜”由于从小受到门当户对阶级观念的灌输,本地人都懒得正眼看他一眼。 杭州土著眼里的杭州:灯红酒绿、美食遍地、美女如云,房价上涨使得自己的身价水涨船高。永不停歇的城市运转,永远年轻的青春面庞,一片繁花似锦。 张锡峰眼里的杭州:房价房租物价一齐上扬,毕业后的薪水很难买得起公司附近楼盘…