高度近视是视网膜脱离的高发人群，一定要引起足够的重视。对于高度近视人群，日常生活中要从以下几方面做好眼健康管理。 一、用眼管理 高度近视屈光稳定性较差，若用眼不当更易引起视疲劳及度数的增长。要养成良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，一次性近距离用眼时间不宜超过40分钟，近距离工作之余尽量多看看远处，远眺可以起到缓解视疲劳的作用。 生活中做到作息规律，保证良好的睡眠，不熬夜，尤其不要熬夜使用电子产品。 …