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圆肩驼背真的不能只关注减脂吗?

圆肩驼背真的不能只关注减脂吗?

现代人或多或少都有点体态问题,其中最常见的要数 圆肩了。因为我们平时学习、工作的时间长了,十有八九都会开始低头、探颈、驼背,坐得越来越歪,久而久之不良体态就显现出来了。 添加图片注释,不超过 140 字(可选)这样的体态,在拍照凹造型时好看,在实际生活中可就有点 毁气质了…… 添加图片注释,不超过 140 字(可选)不过下面要讲的不是圆肩,而是它的孖生兄弟肱骨前移。 肱骨前移虽然很像圆肩,但根本不是一回事!很…