养生顺口溜，师爷总结了70条，可以每天对着念叨念叨。 1. 早不酒，晚不茶。 2. 睡前泡脚，胜吃补药。 3. 春捂秋冻，无病无痛。 4. 五谷加大枣，胜似灵芝草。 5. 头要凉，脚要暖，肚子要不满。 6. 春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。 7. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。 8. 大蒜是个宝，常吃身体好。 9. 寒从脚上起，病从口中入。 10. 三分医，七分养，十分防。 11. 中午睡眠好，犹如捡个宝。 1…