我分享一个好用的，丽珠得乐，肠胃不好容易胃痛的朋友可以备着。 因为之前跑业务要经常拜访客户，没什么休息时间，基本也只能吃外卖，而且因为工作时间长，晚上还会吃宵夜！干了一年不但体重上来了，感觉胃也受不住了，动不动就容易胃痛，尤其是碰到要聚餐应酬的时候，感觉心里都打怵。 后来偶然知道了这个，上网查了下，它主治胃痛、反酸，可以在胃里面形成保护层，隔离刺激的东西，肠胃不好，像我一样不能按时吃饭还有应酬的，…

想调 理肠 胃的话，布拉氏就很合适，因为它本身就是一种益生 菌，给肠 道补充菌 种。说明书上也写着的，可以治肠 道菌 群失衡。像肠易 激呀，腹痛啊，腹泻啊这些情况都是可以喝布拉氏的。而且这个是红标OTC国 药准 字，还是挺安全的，所以说呀可以放心使用的。如果还是不懂的话可以向白大褂咨询一下，或者在网上查找相关的资料。最后祝你生活愉快，身体健康！

先不要盲目调理，因为已经很弱了，就算再温和的药也不会被很好地吸收。应该先好好吃饭，均衡营养，辛辣寒凉一些刺激性的食物，全部戒掉，饮食清淡为主。另外，吃饭务必规律，不要饥一顿饱一顿，一日三餐按时吃，一顿不要吃太多，肠胃本来就弱了，你再暴饮暴食，会增加肠胃负担，它只会越来越不开心。