首先，出汗的主要作用是调节体温，而汗液的蒸发可以带走身体热量、为身体降温，运动中大部分汗液的排出是为调节体温而来、只有一小部分是脂肪代谢的最终产物。（而运动中汗液里的水分来源主要是细胞外液） 其次，脂肪分解的最终产物是二氧化碳和水没错。其中二氧化碳是以呼吸的方式排出体外，水呢、也是经由呼吸和尿液排出为主，以汗液的形式排出的水只占一小部分而已。 而且，出汗量并不是运动强度或运动量的主要评价指标，不是…