如果有一天你意识到自己在过去的四年里迷失了方向，感到后悔和迷茫，不要急于责怪自己，也不要陷入自怜的情绪。这个瞬间的后悔，虽然让人痛苦，但它同时也是觉醒的开始。生活中，我们每个人都会遇到这样的低谷或迷茫期，甚至有些人一生都在寻找意义和方向。重要的是，如何面对这种情绪，如何从困境中重新站起来，继续前行。 1. 接受过去，放下负担首先，你需要接受过去的自己。四年的时间不能简单地用“浪费”来定义。即使这段时…