为什么很多人宁愿早起吃个面包也不愿早起一会去喝个暖胃粥呢？

粥是垃圾食品中的垃圾食品，高赞说的很正确，我再补充几个

咸菜是垃圾食品中的垃圾食品

清水煮青菜是垃圾食品中的垃圾食品

前者高盐、高亚硝酸盐，长期吃致癌且诱发心血管病

后者本身没有太多问题，但没有营养，很多长辈以此为主要食物，拒绝吃肉，会导致严重的必需氨基酸缺乏。

饮食这一块万不可相信老祖宗的智慧，老祖宗都是贫贱人，大清朝地主日常吃得还没有现代人好。一群带字的书都没见过几回的人，他们哪来的智慧？