人的情绪为什么会突然上头？

如果你发现自己的戾气越来越重，很容易发火，或者明显有了压抑的感受，我告诉你，这实质上是一种怨气，这种怨气不是一天两天形成的

而且积压的很深很深，又没有可以疏解的机会，日子久了就变为戾气。

这种情绪就像化粪池里的招，日常生活中各种鸡毛蒜皮的小事都可能引爆他。那怎么办

最快的方式就是换一个环境，换一个工作也好，出去旅游也好，总之就是要脱离现在的环境，给自己一个新的状态，一段放松的时间。