一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距？

运动和不运动的人，那差距，就好比是老式录像带和4K蓝光的区别。经常运动的人，身体就像那高端服务器，处理速度快，多任务处理能力强，而且耐久性还特别好。而不运动的人呢，就好比是那老掉牙的台式电脑，开个机都得等半天，多运行几个程序就卡得不行。说到我自己，虽然不是健身教练，但在数码圈里摸爬滚打这么多年，也算是个“健身”达人了。你看，咱们这行业更新换代多快啊，你得不断学习新知识，跟上时代的步伐，这跟锻炼身体不是一样的道理吗？身体是革命的本钱，技术是生存的武器，两手都要抓，两手都要硬！