为什么很多欧洲人和美国人不午睡下午还能满血状态工作？

在奥地利访问的时候，惊呼当地人从来不午休。

刚刚过去的时候，每次午饭结束以后我都是浑浑噩噩，一整个下午都是懵逼状态。

更可怕是，他们早晨七点过就到办公室了。有娃的同事早起送娃，然后就直接来办公室；没娃的同事早起享受早晨阳光。

但是，但是，但是，下午四点办公室同事就开始say goodbye了。五点钟以后基本上就只剩下我一个人了。至于周六周末，没有特殊情况，连办公室的大楼都进不去。

别人早晨七点半开始工作，到下午四点半，刚刚好八个小时。偶尔会多工作半小时，这样周五就可以午饭前下班回家了。一周四十个小时，不多不少。同事告诉我，一想到午饭以后还有两三个小时就可以下班就非常开心。

下班以后绝对没有人会去聊工作，要么去骑自行车，要么去运动，要么回家陪老婆孩子。从下午五点到第二天早上七点，都是自己的时间，完全可以好好放松。

而且，欧洲人喝咖啡简直就像是喝水一样。同办公室的德国妹纸，一个白天至少五六杯咖啡，我都怀疑割开血管里面只剩咖啡因了。我上午一杯下午一杯就已经是打了鸡血了，再喝一杯晚上兴奋到爆表。

由于办公室中午是一群人集体去食堂吃饭，发现欧洲人午饭都非常简单。有时候甚至两块煎鱼配上一点儿蔬菜就是一顿饭，中午吃米饭面条这种碳水化合物非常少。

由于答主是在科研机构工作，工作时间比较灵活。发现欧洲人如果某一天很累，情绪很低落，那就会很早回家休息，绝不硬撑，大不了第二天再把工作时间补回来。

如果是感冒发烧生病，就算想来，同事领导都不会让你过来。在奥地利不小心得了红眼病，修整了一个周末然后就想去办公室带病上班。然后被领导直接赶走，还告诉我说，不仅仅要为自己的健康负责，还要为别人的健康负责。工资照发，赶紧滚蛋！