原生家庭,为什么父母就是不承认给我带来的伤害?

发布时间:
2024-08-15 06:38
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看来你还处在摆脱原生家庭的第二个阶段。


第一阶段,意识到自己的行为,情绪痛苦,限制等等源自于原生家庭,源自于父母教育造成的创伤。

第二阶段,责怪父母,责怪原生家庭。认为都是他们造成了自己的痛苦,他们应该为自己的痛苦负责,不能抑制的怨恨父母和原生家庭,并觉得不公平,为什么当初你们不能好好对我。然后觉得就是父母的错,父母对不起自己。完全记不得父母对自己的好了。

第三阶段,想要改变父母,让父母承认他们教育方法错了,思维方式错了,想通过沟通,劝诫等等让父母改变想法和行为,最好能深刻的意识到并给自己道歉。

第四个阶段,意识到,父母和原生家庭的想法和理念根深蒂固,根本无法在沟通几次,甚至几年内都不可能改变,甚至,可能父母知道你的怨恨,还会哭闹,骂你白眼狼,更糟糕了。

第五个阶段,放弃短期内改变父母的想法,既然不能改变,我就离开,选择疏远,不接触,去到远地方不回家,进行物理隔离。

第六个阶段,随着年龄,阅历,学识的增加,自我提升,与朋友倾诉,求助心理咨询等,自己的痛苦减轻,慢慢发现自己的能动性,就是发现原生家庭的影响虽然深远,但是自己还是有进步,有希望摆脱的。

第七个阶段,随着自己痛苦的减轻,原生家庭错误观念的修正,心智的成熟,尤其在自己做了父母,有了儿女,想要控制自己孩子的时候,可以理解到自身限制对教育观念的影响。明白父母并不是故意的,父母也是迫于时代的限制,当时无法给到你更好的教育理念,但是并不代表不爱你,相反,可能是因为爱你才那么做的。

第八个阶段,开始能原谅父母,理解个人成熟程度对下一代影响的限制程度。明白不能把时代的错误,全部归咎于父母。

第九个阶段,自己越来越看到自己的能动性,越来越能灵动的,积极的调动自己,越来越能处理创伤带来的痛苦。明白原生家庭虽然是起点,但是终点是自己决定的,自己依然我有主动权和掌控力。

第十个阶段,与父母达成和解,能相对轻松的相处,父母还是同一个思维,没有改变,但是你已经不会触发悲伤,愤怒,怨恨,痛苦的情绪。自己还能更平静愉悦的生活,感受到父母对自己的爱还是存在的,也允许他们的想法不正确,依然愿意对他们好,为他们养老。

如果你都能走完以上过程,那么恭喜你,你已经摆脱你的原生家庭,成为一个独立,自由,自主,心流的成熟个体。生命对你开说,就是平静而幸福的。

加油,祝好。

END