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脾胃虚弱如何调养?

脾胃虚弱如何调养?

脾胃伤则百病生,脾胃虚弱就一定要及时调养! 如果大家还不知道自己是否虚弱,可以根据以下具体症状对照一下: 一、消化方面 1. 食欲不振 对食物缺乏兴趣,食量明显减少。即使面对平时喜欢的食物,也没有强烈的进食欲望。 常常在进餐时感到勉强,甚至出现厌食的情况。 2. 消化不良 进食后容易出现腹胀,感觉腹部胀满不适,尤其是在进食较多或食用不易消化的食物后更为明显。 饭后常有饱胀感,持续时间较长,甚至数小时都不能缓解…