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有什么方法可以解决自身的内耗行为?

有什么方法可以解决自身的内耗行为?

先考虑一个问题,一个人活得很累的根本原因是什么? 不是能力问题,不是外貌问题,而是没能处理好与自己的关系。 所谓心累,无非是还未曾行动,便在反复的内心拉扯间,耗干了精力。 内耗真的很费心力,把自我拉扯的时问都用来做事,你会发现困难没有想象中那么多。 我们要明白: 心理上的恐惧,实际上和任何具体的迫在眉睫的危险无关。 所有的不安、烦躁、焦虑、压力等等,这些恐惧都源自于你幻想的可能会发生的事情,而不是真正…

小镇做题家在体制内如何突破自身局限性?

小镇做题家在体制内如何突破自身局限性?

不知道题主想要突破的是自身什么样的局限性?如果是仕途,这得看天时地利人和;如果是认知,个人努力可以实现。其实,题主考上“985”已经很优秀了,还成功考公上岸,就更优秀了,没有必要为仕途上的平庸而焦虑。很多人都说,小镇做题家的最优选择是进体制内,我也赞同。但并不意味着小镇做题家进入体制内就可以高枕无忧,一样会遇到很多困难和挑战。 首先,承认并接受自己的局限性。所谓“小镇做题家”,就是擅长埋头苦读,擅…