说起来，腰痛这个问题，是最常碰到的情况了。以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，并伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因很多，除了运动系统疾病与外伤以外，其他器官的一些疾病也可以引起腰痛，这里不另外展开说。 根据题主的提问，按理说，平躺是最不应该腰痛的姿势了。我们俯身提物时腰椎受到的压力最大，约为体重的220%；其次是腰椎处于弯曲状态坐位时，压力达到185%；直立坐位时，腰椎压力为140%；昂首挺胸站立时，…