看烟瘾程度，本人纸烟四五年，可以两天不抽，但看到小店，没人管的情况还是会买一包烟能抽三四天，甚至一周也有过。完了在果味禁止前入了电子烟的坑，后面纸烟根本没法入口，再之后禁了果味，也找过资源，后面因为电子烟抽多了就干呕，外加明显感觉增加做梦几率，慢慢也不停了。现在日常不抽烟，偶尔聚餐，周末整两支