健健康康的有啥不好？都瘦30斤了，还不满足？当然啦，160还是胖了点。跑步是很忌讳大体重的，5公里45分钟，8分多配速，心率要近160，的确高了，不知自己感受如何？可以尝试快走，压着心率，130-140。建议体重再降10斤之后考虑配速和心率达到理想的匹配度。注重核心力量和四肢力量的训练，慢跑和快走要关注上肢的摆臂是否到位。无伤运动，长长久久！

大叔文：温柔克制的爱！老房子着火！ 菌菌书单【9本】1.《当冬夜渐暖》作者：纯圆皇后 2.《七味》作者：江笑语 3.《今日宜婚》 作者：小舟遥遥 4.《经过海棠》 作者：怀南小山 5.《软樱桃》 作者：沅芷兮 6.《独家偏爱》 作者：年晞 7.《偏吻娇矜》作者：安安的猫 8.《春喜》作者：宋昭 9.《执念尔尔》 作者：若述 【详细文案】 1.《当冬夜渐暖》作者：纯圆皇后 文案：即将30岁的小镇做题家郝璟，因为父亲的突然倒下丢掉了工作，…

大叔文：年龄差、老房子着火！养成系、温柔老男人！ 菌菌书单【9本】1.《望族嫡女》作者：春未绿 2.《一个故事》作者：多梨 3.《给前任他叔冲喜》作者：绿药 4.《女法医的刑侦日记》作者：十月海 5.《继后守则》 作者：梅雨知时节 6.《深渊蝴蝶》作者：小涵仙 7.《香妻如玉》 作者：兰泽 8.《婚后心动》 作者：李暮夕 9.《风荷举》 作者：桃籽儿 【详细文案】 1.《望族嫡女》作者：春未绿 文案：麻城刘氏不仅是荆湖鼎族，同时也…

你以为小姑娘喜欢的大叔： 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 实际上小姑娘喜欢的大叔： 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 你以为小伙子不喜欢的阿姨： 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 实际上小伙子不喜欢的阿姨 所以，现在知道这些小姑娘和小伙子喜欢什么样的大叔或者阿姨了吧？ 男的只要有钱有范，即便成为大…

我真的是很吃大叔那一卦的，可能是因为初恋就谈的是比自己大11岁的男性，也可能是因为从小比较缺安全感所以觉得成熟的男生更让我放心。我遇到过好几个30+的男性，总的来说，我要告诉一些小妹妹，如果你真的想和这种成熟稳重有事业心的大叔在一起，你就要承受他工作忙、没太多时间陪你、可能照顾不到你的情绪、没有太多共同话题等问题。这种恋爱更多的是需要你的忍耐和理解，可能并不像你想象地那么美好。 今天来讲讲我的现任---…

168，54，大学在读，颜值身材不错，性格好，会配合，加好友后可先交换照片。 多金、有素质、大方的叔叔可以私信我认识一下，期待一段长期稳定的关系。 骗子勿扰，已婚勿扰，给的特别多特别有素质有涵养除外，查户口前拜托各位叔叔也介绍一下自己吧，双向选择，你在乎我的我也在乎你的，或者展示一下实力呢

在中国有个很神奇的现象，当你说“法无禁止即可为”给权利被侵犯者声援时，一定有人用“法律只是道德的底线”来怼你，但是他却支持以违法形式去管个人道德，换言之已经突破道德底线的人，竟然觉得自己比有道德底线的人高尚？这是最骚的，全球独一份。

社会上制造焦虑又多了一条，现在每个人都有穿衣服自由，只要不是穿着和服到抗战纪念馆也没有人管，一方面人们渴望自由，不被束缚，现在穿各种各样COSPLAY在大街上基本是没有人管的。这方面各位大可放心。 第二方面，就是中国对日本人的仇恨一直没有清算，老百姓可都记着，还有一些殖犬打着自由的旗号做着伤害中国人民民族情感的事，这是很让广大群众反感的，某些殖人若想借机宣扬日本人的文化，那也只会引来民众的反感！中国历来…

［已完结 全文免费］我爸要出差，把我送到了他忘年交的家里。 半年的相处，我发现我喜欢上了这个大我十岁的男人。 趁着萧景醉酒，我亲了他，可他第二天却不见踪影。 六年后，他掐着我的腰，嘴唇摩挲着我的耳朵：「乖，帮我把眼镜摘了。」 1. 「咔哒」门开了。 这个穿着黑色衬衫，戴着银边眼镜，接过我行李箱的男人，叫萧景。 他是萧家的养子，却有手段让众人信服，成为萧家的掌权者。 他很年轻，他父亲和温老头是多年的合作伙伴…

原作解释过，最开始的时候是找人类男性签约的，结果人类男性大部分许了愿，拿到了能力，就开始和同类打仗去了。估计死在同类手里的要比死在魔女手里或者自己变成魔女的都多。效率低的属实把qb逼急了，最后经过长时间的试验，qb们发现少女效率最高，再不来找男性做这种赔钱买卖了。

“大叔，轻…着…些……” 我被一个老男人吃/了，他是我爸的客户。 第一见面，我称呼他:叔叔。 可我没想到这男人那时就抱着老牛吃嫩草的想法。 确定关系的那夜，我在他手里就宛如被狂风暴雨摧残的小白花。 无论怎么求，他都不肯放过我。 男人一遍一遍地吻着我的唇，被子里的动作更加大胆。 “第一次见你，就想这样。” …… 我暗恋了十年的邻家哥哥就在昨天结婚了…… 婚礼那天我没有去，一个人躲在家里，听到楼下各种噼里啪啦的…

85 后大叔，现居安徽合肥，合肥蜀山区上海陆家嘴各一套房，上海房子 188 平，一台代步车理想 L9，存款 8 位数，自己在合肥开了两个小工厂，主要给格 L 和美 D 这样的大厂子加工些小配件，以前喜欢自由就几乎没有谈过几个女朋友，家中独子，因为被父母嫌弃，最近几年一直借口工作忙没回家，父亲是煤矿领导退休，养老金一个月小两万吧，母亲全职主妇。本人滴酒不沾，酒精过敏，出去应酬都是合作伙伴上阵，唯一的爱好就是 stem 玩些…

我在单位都不能流露出任何一点对某个异性有好感或者有兴趣。 一旦他们感受到了，就会想办法创造合理的机会让那个人凑到我面前。 比如借着吃饭、团建、送外卖、送快递等各种只有你想不到、没有他们想不到的各种契机，让那个人来接触你。 甚至还会专门有人给她做思想工作。 就说之前，我去餐厅吃饭，我就随口对门口迎宾的小姑娘说了一句，这个妆容不错。 下午人事经理说下班了请我吃饭有工作汇报。晚上这个小姑娘就坐我旁边了，人…

32岁，体制内工作，正好在单位值班，呆着无聊，根据自己的见闻随便说说，如有反例纯属正常，如有雷同概不负责。 要说看的透彻，这谁敢说啊……就是50多岁也不敢透彻啊！我就分享一个不准确，不正确，不明确的体制内识人分类法，纯粹个人经验主义。其实应该是不分男女的，关键点在20多岁上。 一，有的姑娘刚来单位，每天都是笑逐颜开，和所有人说话都是春风化雨，大家开始的时候都喜欢她。慢慢的问题显现出来了，容易站队，热衷抱…

少妇坚决不能碰，已婚未婚都不能碰。很多年前我遇到一个刚离异带俩女儿的少妇，因为有部分工作联系所以有段时间接触较多，她还曾经给我介绍过女朋友哈哈。人漂亮是真的漂亮，也有能力也有脾气也有手段，具体离婚原因不得而知，说是性格不合而且男的妈宝…婚后分了老公一套房和部分现金，独居带着俩女儿。因为她给我介绍的那个妹子最后不了了之，她觉得不太好意思，请我吃了几次饭，穿着丝袜也来我家喝过茶…一来二去有点那个意思…

事实上 很多中年男人 有点小钱了，家里有妻有子 生活稳定了。 如果身体没有什么问题。 一般不会去沉迷 花鸟市场 湖边钓鱼这种东西。 他们 突然间发现，回头过来，自己还是那个少年。 这种问题的根本就是。 男女这种事情，中年男人 他有一定钱，他可以创造空间。 本质上，还真不是 哦，他有钱，那么简单。 而是 相处的机会和条件。 你说 同龄很多男孩子，在大学，方便面加打折外卖。 哪有什么钱 旅游 带 女朋友 玩耍。 就算有点钱…

我来说。 我是偶。去年四月住院查晚期。不过目前活蹦乱跳。 连动手术带化疗折腾了大半年。今年在老家又养了两个月，也没啥好吃的，就是吃了四五只老母鸡。几乎天天吃鱼。青菜萝卜轮流吃。疫情结束和老公回到打工地，一过秤还胖了六斤。 没上班了，看看书，做点喜欢的事情。主要工作给老公煮饭。 有一天，老公说，厂里来了个新检验员。这检验员和他聊天。聊什么呢？大概是离婚了，和老公一起性格不合，老公对他也不好。小孩在自己…

4万现金打卡很危险。 一般包养，如果是大额打钱，要么是公帐，要么是搭桥，直接给跟白嫖没什么两样。 4万赠予属于大额婚内共同财产支出，需要征得配偶同意，配偶不同意就是无效赠予，更何况它违背公序良俗。 直接打卡，是清晰的账目，赖不掉的。 一年后大叔玩腻了，他老婆出面主张赠予无效一纸诉状把你告上法庭，你被白玩一年还要背负几十万的债务。 不要对他有什么幻想，老婆出面要钱，他不会拦着的。 4万可能对他来说不是大数…

知乎有个回答 是一个94年的找了05年的小妹妹 我光记得重点是强调小妹妹多嫩 太嫩了 拿了一血 自豪自己第一次拿了别人初夜 还要说女孩子单纯，纯粹想跟他谈恋爱 平时花销基本上跟女生aa 在知乎这个男性主场的地方 评论都是祝福他不得好死的 你猜大叔有没有真心？ 再说一点 不管是晋江还是起点 都知道趁着大佬年轻的适合送温暖才有用