首先，我们需要了解，什么是叶酸？ 叶酸是一种水溶性维生素B，也称为维生素B9或蝶酰谷氨酸，它是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。 从结构上看，它由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸残基三部分组成。在自然界中，叶酸以多种形式存在，主要的天然形式是四氢叶酸（THF）及其衍生物。 叶酸在人体中发挥着至关重要的生理功能。它是细胞生长、分裂和繁殖所必需的物质，参与体内一碳单位的转移反应。在 DN…

相信就会一直吃下去，不相信才会半途而废啊。 不知道是哪位专家说的要吃叶酸可以治疗白头发。“发为血之余”，头发是肝脏的外在表现，头发白了，一定说明肝脏藏血不足了。这个是中医的说法。头发白与肝不养血有直接关系，而叶酸只是肝脏需要的食物之一，并不全面。而且肝脏不藏血，很大原因是肝气郁结，压力大，睡眠质量不好是表现症状。

在我们准备怀孕之前我有跟老公去社区专属医院做一次全面的孕前检查，检查夫妻双方的身体是不是符合备孕的标准，检查结果也有专门医生帮我们一一核查、解读。总体来说大部分年轻人的身体备孕是没什么问题的，主要就是注意营养均衡，不过当时医生也给我们开了唯一的“药”（保健食品），那就是叶酸，叮嘱我们都先吃一段时间（推荐三个月）再怀孕，另外于准妈妈而言整个孕期甚至哺乳期叶酸也是不能断的。 其实从这一点就已经说明-- …