凉拌素菜来袭 家常菜总是要来一款素菜的吧！ 不吃肉的你，适不适合来点素菜，简单好做又健康！ 1.凉拌西葫芦丝 （P1酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻，加1勺生抽+1勺香醋+1勺香油+少许代糖拌匀即可。P2准备食材：西葫芦一根） 2.凉拌莴笋 （P1酱汁:碗中白芝麻、辣椒面、葱花、干辣椒、花椒、蒜末，淋上少许热油，再加2勺香醋、1勺生抽+少许代糖拌匀即可。P2准备食材：莴笋一盘） 3.凉拌平菇 （酱汁:碗中蒜末、小米辣、辣椒面、白…

《超美味的凉拌菜，让你一口接一口停不下来》哎呀呀，家人们！今天我必须要给你们强烈安利一道凉拌菜，真的是太太太好吃啦❗️天气越来越热，凉拌菜那绝对是餐桌上的常客，必须得安排上呀！ 这道凉拌菜，酸辣开胃，爽口解腻，简直就是夏日消暑的绝佳选择。不管是当正餐还是当零食，都超级合适，我自己都忍不住一口接一口，根本停不下来。家人们，你们一定要试试呀！ 首先呢，咱们来准备食材。需要准备一些新鲜的蔬菜，比如黄…

谢邀。 没看过，但直觉告诉我不是“鼓油”，“鼓油”是啥玩意？材料是架子鼓还是太鼓？ 应该是“豉油”，豆支氵由，粗暴理解成广东的酱油就好。以前看一家星级酒店的后厨什么水平，有没有李锦记的豉油算是一个参考标准。 然后我翻了一下视频（原来的好像已经删了），内心真是，千言万语，无语。 现在很多所谓的“美食大V”，菜没吃过几道，天天装大师。能理解，本质是流量买卖嘛。 让我感到郁闷的不是他的夸张表演，而是他的理由…