十大耐存放蔬菜品种（耐储存的蔬菜水果）

1、种便宜耐放蔬菜： 大白菜：通过适当处理，大白菜可以在常温下保存长达一个季度。 洋葱：根据季节不同，洋葱在常温下可保存一个月至三个月。 南瓜：未切开的南瓜可以在常温下存放约两个月。 土豆：土豆在根茎类蔬菜中储存时间较长，冬天甚至可以更久，只需在常温下保存。

2、种便宜耐放蔬菜： 大白菜：经过适当处理后，大白菜可以在储存得当的情况下保存一个季度。 洋葱：夏季存放时，洋葱可保持一个月的新鲜；春秋冬三季则可延长至三个月。 南瓜：未切开的南瓜在适宜条件下可以存放约两个月。 土豆：土豆在常温下即可保存，冬季更是能长时间存放。

3、种便宜耐放蔬菜有白菜、萝卜、西芹、土豆、洋葱、豆角、山药、南瓜、马蹄、菜椒。白菜 芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形。

十大耐储存应急食物

十大耐储存应急食物： 大白菜：经过适当处理后，大白菜可以在储存得当的情况下维持一个季度。 洋葱：夏季在常温下可保存一个月，春秋冬三季则可延长至三个月。 南瓜：未切开的完整南瓜可以在常温下存放约两个月。 土豆：作为根茎类蔬菜，土豆在常温下便能保存较长时间。

西红柿 将西红柿置于冰箱中，温度维持在2至4度之间，可以较长时间保持新鲜，通常可保存10天左右而不会变质。 土豆 土豆在自然条件下保存即可，应置于阴凉、通风的地方。避免潮湿环境，以免引起发芽。 香菜 香菜存放相对简单，放入冰箱中，一般可保持一周到10天的新鲜。

大白菜 买来的大白菜如果不经过处理常温下只能放3-5天，但是经过简单处理后保存得当，是可以储存一个季度的时间的，是耐储存的蔬菜之一。洋葱 洋葱的保存时间会根据温度而改变，夏季将其放在常温环境下，只能保存一个月的时间，但春秋冬三季将其放在常温下，可以保存三个月的时间。

大米。**真空包装的大米，建议在100斤以上。100斤两人大概能吃几个月。空间大可以多买一点。面食、挂面。**看自己喜好。是不是爱做饭，是不是爱吃面食或者烘焙。如果烘焙，相关食材也记得囤一些，例如奶油、蜂蜜、白糖。食用油、盐、各种调料。**这些相对都比较耐储存。罐头。

干菜类如黄花菜、香菇、腐竹、木耳、海带和银耳等，由于去除了水分，即使在干燥的环境中也能保存很长时间。最后，罐头食品也是一种耐储存的选择，适合作为应急食物。现代罐头种类繁多，包括鱼、肉、腌菜等，完全封闭的包装使其能够长时间保存。

大米大米营养丰富，是大家主要的食粮之一，蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量丰富。如果用密封的玻璃罐保存，可以保存很久。据记载，有人发现存储在地下容器中30年的大米还能食用，证明大米放入密封容器，能防止爬虫进入，可以保存30年。平常家里，用不到那么久，阴凉干燥处储存2-3年是没问题的。

10种耐存放的蔬菜

种便宜耐放蔬菜： 大白菜：经过适当处理后，大白菜可以在储存得当的情况下保存一个季度。 洋葱：夏季存放时，洋葱可保持一个月的新鲜；春秋冬三季则可延长至三个月。 南瓜：未切开的南瓜在适宜条件下可以存放约两个月。 土豆：土豆在常温下即可保存，冬季更是能长时间存放。

种便宜耐放蔬菜： 大白菜：通过适当处理，大白菜可以在常温下保存长达一个季度。 洋葱：根据季节不同，洋葱在常温下可保存一个月至三个月。 南瓜：未切开的南瓜可以在常温下存放约两个月。 土豆：土豆在根茎类蔬菜中储存时间较长，冬天甚至可以更久，只需在常温下保存。

胡萝卜 胡萝卜在常温下可保存10至15天。为防止水分流失，建议尽快食用。 西兰花 西兰花在冰箱中可保存约10天。 山药 山药放在常温下保存，约半个月时间。若想更久保存，不要清洗山药外层泥土。 香菇 香菇在冰箱内保存约10天。 茄子 茄子未切开时，在冰箱中可保存一周。

种便宜耐放蔬菜如下：大白菜。买来的大白菜如果不经过处理常温下只能放3-5天，但是经过简单处理后保存得当，是可以储存一个季度的时间的，是耐储存的蔬菜之一。洋葱。

首先，土豆是耐放蔬菜中的佼佼者。土豆可以保存几个月之久，只需放在阴凉干燥处，避免阳光直射。其次是胡萝卜，它富含维生素A和纤维素，可保存约2个月，同样需要存放在阴凉干燥处。再次是洋葱，它的耐放性也很强，能保存3个月左右，只需保持通风干燥。

耐放的蔬菜有哪些种类?

土豆：土豆是最常见的耐放蔬菜之一，它们可以在阴凉、干燥的环境中存放数周甚至数月。土豆含有丰富的淀粉，这使得它们在储存过程中不容易腐烂。 洋葱：洋葱具有较厚的外皮，这使得它们能够在适当的储存条件下保持较长时间的新鲜。洋葱在通风良好、干燥的环境中可以存放数月。

土豆：土豆是最常见的耐放蔬菜之一，它们可以在阴凉、干燥的环境中存放数周甚至数月。土豆含有丰富的淀粉，这使得它们在储存过程中不容易腐烂。洋葱：洋葱具有较厚的外皮，这使得它们能够在适当的储存条件下保持较长时间的新鲜。洋葱在通风良好、干燥的环境中可以存放数月。

首先，从耐放性来看，雪菜、芹菜和苋菜都是耐放的蔬菜，它们不但价格便宜，而且易于保存和运输。雪菜具有清热解毒、润肠通便、抗衰老等功效，芹菜具有清热利尿、抗衰老、养血活血、降低血糖等功效，苋菜具有清热解毒、抗衰老、改善免疫力等功效，都是非常不错的放心蔬菜。

种便宜耐放蔬菜1 ◎ 洋葱 营养价值 预防骨质疏松：是最能防止骨质流失的一种蔬菜。 预防心血管疾病：可增加体内的高密度脂蛋白，所以可预防心血管疾病。 具降脂作用：食用高脂肪食物时搭配洋葱，有助于减少血块的凝结问题。 可对抗自由基：具有极佳的防癌、抗癌作用，且是强力的抗氧化剂。

十大耐储存食物

胡萝卜在常温环境下保存，一般可以保存10~15天左右。西兰花 将西兰花放在冰箱里保存，一般可以保存10天左右。山药 山药放在常温环境下保存，可以保存半个月左右，不要洗净外层泥土以延长保存时间。香菇 香菇放在冰箱里保存的时间在10天左右。茄子 未切开的茄子放在冰箱里可以保存一周。

大白菜：经过适当处理后，大白菜可以在储存得当的情况下保存一个季度。 洋葱：夏季存放时，洋葱可保持一个月的新鲜；春秋冬三季则可延长至三个月。 南瓜：未切开的南瓜在适宜条件下可以存放约两个月。 土豆：土豆在常温下即可保存，冬季更是能长时间存放。

西红柿 西红柿如果放在冰箱里面，温度控制在两度到4度之间的话，是非常容易保存的，一般保存10天左右的时间是不会腐坏的。土豆 土豆一般在自然的环境当中保存就可以了，但需要注意的是尽量将土豆放在一个阴凉通风的地方，如果放置土豆的地方比较潮湿，非常容易让土豆发芽。