防便秘茶叶（改善便秘的茶叶）

1、推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。(3)薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了！(4)橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。

2、便秘喝什么茶决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。绿茶喝绿茶也可治疗便秘。

3、(3)乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效，也能有效预防人体吸收过多脂肪。(4)绿茶喝绿茶也可治疗便秘。

4、那么便秘喝什么茶最好？便秘的人喝什么茶？哪些茶可以帮助缓解便秘的症状？决明苁蓉茶取决明子、肉苁蓉各10克，将决明子炒熟，研细，与肉苁蓉一起加沸水冲泡，滤液，加入适量蜂蜜，代茶饮用，可以治疗习惯性便秘，老年性便秘。

5、那么，治疗便秘可以喝什么茶？有哪些食物可以治疗便秘？治疗便秘柏子仁绿茶绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量。有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。四仁饮杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。

便秘喝什么茶

便秘喝什么茶决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。绿茶喝绿茶也可治疗便秘。

治便秘的茶(1)黑豆茶黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。

喝什么茶能通便呢？。当归茶原料：当归20可，水900毫升。做法：将当归洗好，按自己的喜好切好，加水，用大火煮，烧开后，改为小火，再煮15分钟，等到香味四溢的时候，把当归捞出后，就能饮用。功效：当归能有效**肠胃蠕动，使排便润滑，对慢性便秘和神经性便秘有特殊疗效。

大便干燥喝什么茶好

便秘喝什么茶决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。绿茶喝绿茶也可治疗便秘。

绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。

大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

什么茶可以润肠道啊?

1、现在请跟随小编一起来看看.什么茶可以清肠苹果雪梨茶因为苹果原本的果糖比较少，所以加入到茶水里，可能味道并不明显。而混合雪梨一起话，整个的甜味就显出来了。需要搭配好两者的分量，最好是而三比一，即苹果三块雪梨就一块。花5万喝三杯水，一听就是被骗了。

2、普洱茶富含茶多酚、维生素及多种矿物质，具有助消化、解油腻、顺肠胃的功能。长期饮用可改善肠道微环境，对润肠通便有积极作用。 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效，同时也能促进消化，对于缓解便秘有一定效果。尤其适合长时间对着电脑工作，容易上火的人群。

3、治便秘的茶(1)黑豆茶黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。

清肠排便的茶叶有哪些?

1、(2)决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。(3)薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。

2、大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

3、普洱茶：普洱茶是一种经过发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚和微量元素。它可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善便秘情况。普洱茶还可以降低血脂和血糖水平，对心血管健康有益。菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎止痛的作用。它富含维生素和矿物质，可以帮助缓解肠胃不适，促进肠道健康。

4、让身体排泄通畅。桂花茶 桂花茶有名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

5、荷叶茶能有效缓解因情绪低落和精神压力导致的肠道敏感和便秘问题。荷叶茶具有清热解暑、利湿消肿、促进消化和提神醒脑的功效。决明子茶有助于治疗内热型便秘。取15克决明子，用开水冲泡，加入适量蜂蜜调味后饮用，可起到通便的效果。